お昼からの予定までのスキマ時間をつかってお散歩
すぐ近くに緑があるおかげで、コーヒーの味も、ぼんやり時間の密度も
その良さが倍増されます
さて。
自分のやるべきことややりたいことに精一杯取り組んでいると
一見、充実して輝いているような毎日に見えます。
ありがたく、感謝心がわいてきますが
、役割ばかり優先されて
自分の気持ちが置き去りになっていないかをそっと確かめる時間も必要です
忙しすぎたり、役割を果たし過ぎたり、情報過多になりすぎたりして
自分がわからなくならないように、ときには向き合うことを意識します
ちょっと意識を向けるだけで、パァ～っと思考や視界がクリアになります
そうすると、自分の気持ちが置き去りにされていたのではなくて
日々の物事に対して自分の気持ちを当てはめていなかっただけだと気づきます。
(気を抜いた仕事をしたり、心をこめていない、という話しとは別。
)
スピードが早すぎて、気持ちが追い付いていなかったり、
気力や感覚でやり遂げていたりすることが多かったりする人はなおさら
だから、「なんだ大丈夫じゃん」「いい感じじゃん」といった自分の納得や承認が必要
それが、大切な振り返りです。自分の立ち位置を再確認するのです
すぐ近くに緑があるおかげで、コーヒーの味も、ぼんやり時間の密度も
その良さが倍増されます
さて。
自分のやるべきことややりたいことに精一杯取り組んでいると
一見、充実して輝いているような毎日に見えます。
ありがたく、感謝心がわいてきますが
、役割ばかり優先されて
自分の気持ちが置き去りになっていないかをそっと確かめる時間も必要です
忙しすぎたり、役割を果たし過ぎたり、情報過多になりすぎたりして
自分がわからなくならないように、ときには向き合うことを意識します
ちょっと意識を向けるだけで、パァ～っと思考や視界がクリアになります
そうすると、自分の気持ちが置き去りにされていたのではなくて
日々の物事に対して自分の気持ちを当てはめていなかっただけだと気づきます。
(気を抜いた仕事をしたり、心をこめていない、という話しとは別。
)
スピードが早すぎて、気持ちが追い付いていなかったり、
気力や感覚でやり遂げていたりすることが多かったりする人はなおさら
だから、「なんだ大丈夫じゃん」「いい感じじゃん」といった自分の納得や承認が必要
それが、大切な振り返りです。自分の立ち位置を再確認するのです