たくさんのいいねありがとうございます
拙いブログですがよろしくお願いします
昨夜はよく眠れました
布団に入ってすぐに眠れました
睡眠時間は6時間です
朝の血圧1回目は上が118下が76です
2回目は上が115下が74です
夕方の血圧1回目は上が118下が75です
2回目は上が118下が72です
正常値でよかったです
精神状態はとてもいいです
それでも不安やフラッシュバックがあります
頓服薬で対応します
頓服薬を飲む回数が増えてます
緑内障のケアをしています
1日1回目薬を点眼しています
進行を止めるには忘れてはいけません
次回の眼科は10月26日です
幻聴が聴こえます
iPhoneで音楽を聴いて気を紛らわせています
ラフマニノフやショパンの曲を聴いています
クラシック中心ですがロックやポップスも聴きます
ダンスミュージックやユーロビートも聴きます
音楽は元気にしてくれます
音楽の力は大きいです
今日は精神科の診察があります
泌尿器科の血圧検査は前立腺肥大のことなので今日改めて採血して貰います
今日から自立支援の更新ができます
私のは12月31日で切れるからです
精神科のあとはデイケアに行きます
デイケアのあとは15時からモニタリングがあります
2名で着てくれます
いろいろ質問されて答えるだけです
結構きついです
忙しい1日になりそうです
精一杯生きるだけです
今日は自立支援制度の更新に行きました
12月31日に切れるようにしてあります
今日から申請できるのでしました
もう少ししたら寝ます
おやすみなさい
ゆっくりお過ごしください
今日もありがとうございました
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫麻衣さんの歌声を紹介します
「友～旅たちの時～」です
美しい歌声に癒されます
素晴らしい歌唱力です
自衛隊音楽隊の皆さんの演奏も素晴らしいです
鶫麻衣さんの歌声には癒しがあります
とてもいい曲なのでお勧めします
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです
7‼（セブンウップス）さんの神曲です
ヴォーカルのNANAEさんの切ない歌声に感動できます
アニメ版4月は君の噓の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです
ミュージックビデオだけでも感動できます
7‼（セブンウップス）さんのデビュー当初からのファンです
神曲なのでたくさんの人に聴いて欲しいです
普段、飲んでるコーヒー教えて！
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