たくさんのいいねありがとうございます
拙いブログですがよろしくお願いします
昨夜はよく眠れました
寝落ちしてしまいましたが再び起きて布団で眠れました
睡眠はとてもいいです
朝の血圧１回目は上が128下が86です
2回目は上が126下が88です
夕方の血圧１回目は上が125下が82です
2回目は上が123下が85です
正常値に戻りました
精神状態はとてもいいです
それでも不安やフラッシュバックがあります
緑内障のケアをしています
1日1回目薬を点眼しています
進行を止めるには忘れてはいけません
幻聴が聴こえます
SONYのウォークマンで音楽を聴いて気を紛らわせています
ラフマニノフやショパンの曲を聴いています
クラシック中心ですがロックやポップスも聴きます
ダンスミュージックやユーロビートも聴いてます
音楽を聴くと元気になれます
音楽の力は大きいです
今日はデイケアに行きます
プログラムはペン字＆漢字です
仲のいい人と話したいです
人見知りなので話せる人数は少ないです
スタッフさんとも話をします
デイケアを楽しみたいです
午後は予定がないです
今日は図書館が休館日なので部屋でゆっくり過ごします
1日穏やかに過ごしたいです
今日は慌ただしい1日でした
もう少ししたら寝ます
おやすみなさい
今日もありがとうございました
陸上自衛隊中部方面音楽隊所属鶫麻衣さんの歌声を紹介します
「踊り明かそう」です
美しい歌声に癒されます
素晴らしい歌唱力です
自衛隊音楽隊の皆さんの演奏も素晴らしいです
聴き応えがあります
このブログのテーマソング「オレンジ」オーケストラバージョンです
7‼（セブンウップス）さんの神曲です
ヴォーカルのNANAEさんの歌声は素晴らしいです
アニメ版4月は君の噓の映像を使ったミュージックビデオが素晴らしいです
ミュージックビデオだけでも感動できます
漫画やアニメや映画があります
漫画を読んでからアニメを見るのをお勧めします
7‼（セブンウップス）さんのデビュー当初からのファンです
神曲なのでたくさんの人に聴いてほしいです
好きなごはんのお供は？
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