昨晩から足のむくみがひどく、

痛いというか違和感が半端なくて

寝付けずにいます

思えば橋本病になってから

むくみに悩まされてばかり

わたしのむくみは

足限定なんです。。

心臓が送り出した血液が、

重力の法則で下（足）に行き、

そのまま下で停滞している為

足だけがむくんでいるそうです

だから、何気なく始めた

早朝ウォーキングは、

第二の心臓と呼ばれる

ふくらはぎを使う運動なので、

むくみには効果的とのことです

あれ、でも立ち仕事の人って

一日中立ちっぱなしで

足がむくむっていうよね？

あれとはまた

メカニズムが違うのかな

今度調べてみよう