【Kindle本発売のお知らせ】

『毎日瞑想〜今、ここにある幸せに気づく〜』が発売されました！

たくさんのブログの中から

今日もお越しくださりありがとうございます

あなたはは瞑想と聞いて

どんなイメージがありますか？

私はお寺に座禅に行って‥

準備をちゃんとして‥というイメージがありました。

でも、もっと気軽なものだったんです

こんにちは

家族肯定感の専門家

ファミリーメンタルコーチの
おかりなです。（花岡璃奈）

ブログを通して
夫や子育てに悩むママが
自分の家族が一番いいと思える
「誰もが悪くない家族」の関係性の

作り方をお伝えします。

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今日のテーマは

【Kindle本毎日瞑想】が発売されました！無料ダウンロードキャンペーンのお知らせ

このたび、私の新刊Kindle本

**『毎日瞑想〜今、ここにある幸せに気づく〜』**がリリースされました！

忙しい毎日、どこか落ち着かなくて、

頑張っているのに報われない

それなのに

他の人と比べて

「もっとちゃんとしなきゃ」「がんばらなきゃ」と思うこと、ありませんか？

この本は、そんな日々の中で、

たった5分でも「今ここ」に心を戻す時間をもつことで、

あなた自身が、すでにたくさんの幸せに包まれていることに気づいていく――

そんな瞑想の習慣を、やさしく始めるきっかけとなる一冊です。

瞑想のやり方を解説している本はたくさんありますが

瞑想を実際にできる本はあまりありません。

この本はYoutubeとリンクさせ

瞑想を実際にできるようにしています。

21個の瞑想を収録

その一つ一つ「私が瞑想を始める前の我が家がどんな状態だったのか

赤裸々な思いも収録しています。

【無料ダウンロードキャンペーン開催！】

期間：2025年3月28日(金) 16:00 ～ 3月31日(月) 15:59まで

感謝の気持ちを込めて、

発売を記念した無料ダウンロードキャンペーンを実施します！

この期間中は、どなたでも無料でKindle本をダウンロードしていただけます。

（Kindle端末がなくても、スマホアプリで読めます）

期間中こちらからダウンロードしてくださいね

毎日瞑想キャンペーンページ

mainichimeisou.hp.peraichi.com

期間が過ぎると有料になりますが

ダウンロード特典はお受け取りいただけます。

よかったら、お友達にもシェアしていただけるととても嬉しいです。

【Instagramで毎朝、瞑想メッセージ配信中】

毎朝7:00過ぎからInstagramにて

朝の５分間瞑想をライブ配信しています

筆文字で今日の言葉をお伝えして

その言葉に合わせた瞑想をお届けしています

「今朝のは私のことだと感じた読んでほっとした」

「今日も自分を大切にできそうです」

そんな声をたくさんいただいています。

本と合わせて、ぜひチェックしてみてくださいね。

https://www.instagram.com/rina.counselor

心が整えば、人生が変わる

この本が、あなたの毎日に

安心・静けさ・やさしさを届けるきっかけになりますように。

無料期間中、たくさんの方に届きますように。

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ありのままの家族を認め

ありのままのあなたが愛される

家族肯定感を伝えるカウンセラーおかりながお手伝いしますね

ママの心と体をサポートする投稿をしています

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🌱不登校の相談承ります。

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元看護師カウンセラーが自己肯定感×自律神経upの方法を伝えます。

家族肯定感を伝えるママカウンセラー

おかりな

最後までお読みくださりありがとうございます

では、また

福山カウンセリングルーム　あなままサポート

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【無料ダウンロードキャンペーン】Kindle本『毎日瞑想』発売しました