人生は「視点」で決着！苦労知らずに見える私の本当の話

たくさんのブログの中から

今日もお越しくださりありがとうございます

最近、初めて会った方に、

「りなさんって苦労したことなさそう！」
こんなすごい言われることが増えました。

「夫婦仲もよくて、子どもたちも素直で、仕事も順調で…」
一応、今の私は見えないかもしれない。

でも、実は昔の私は、超ネガティブモンスターでし
た。

そんな私がどうして、苦労したことないでしょとまで言われるように
変われたのか…

こんにちは

家族肯定感の専門家

ファミリーメンタルコーチの
おかりなです。（花岡璃奈）

ブログを通して
夫や子育てに悩むママが
自分の家族が一番いいと思える
「誰もが悪くない家族」の関係性の

作り方をお伝えします。

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今日のテーマは

人生は「視点」で決着！苦労知らずに見える私の変化の話

10年ほど前の私は感情のコントロールが苦手で
人と関わるのが苦手でママ友もいなくて…

連絡くるのは、役員のことだけで

「子どもが卒業したら、私のスマホは誰からも鳴らなくなったらなな…」

そんなこと考えて、寂しさと承認欲求に振り回されていました
夫とも、喧嘩ばかりで、

それでも視点を変えたら、人生が変わりました。

🌱私自身が変わることで、エネルギーが変わる

エネルギーが変わることで、家族も変わりました
50歳にして今までで一番、友人もできました🌱

今、両親の介護もしてますが

その姿を横でみている娘が

「昔のママの介護は嫌だけど、今のママなら介護できる」と言ってくれてます。

もちろん、今も介護や民生委員のことがあって、大変なことも多いです🌱

それでも「大変」の感じ方が変わり、心が軽くなりました
🌱なんと！その結果、体形まで変わったんです。
苦しくてアルコール依存でポテチに逃げてしまっていた私も

15キロやせることができました♪
（意識の進化は体にも影響を考慮！）

物事の感じ方が変わる

それは

「視点の進化」

「視座を高めること」

「視点を広げること」

視点を変えることで、人生が変わる理由

アメリカの精神科医デヴィッド・R・ホーキンス博士は、

「意識のエネルギーレベルは数値化できる」と提唱しました。
（詳しくはあらためて投稿します）

人の意識には段階があり、

低レベルの状態では、苦労しても苦しく、人生が停滞します。
高いレベルの意識を持つことで、

物事がスムーズに流れ、人間関係や仕事もうまくいくのです。

捉え方が変わるだけでなく、出会う人出会うできごとも変わっていきます

ホーキンス博士の意識レベルの指標（0〜1000）では、

200が「境界線」になっています。

🔻 200未満（受動的な視点・エネルギーが低い）

・罪悪感（自分はダメな人間だ。自己否定）

・無気力（何もやる気がでない）

・悲しみ（過去に引きずられる）
・恐れ（人の目が気になる）
・怒り（周りのせいでうまくいかない！）
・プライド（私は。正しいのは周りのほう）

🔺 200以上（主体的な視点・エネルギーが高い）
・勇気（とりあえずやってみよう！）
・自立（どっちでもいい。柔軟に考えよう）
・受容（すべてをありのままに受け入れる）・
・愛（人も自分も大切にする）・
・喜び（すべてに感謝がいっぱい）
・平和（静かに満ち足りている）
・悟り（すべてはただあるがまま）

この「意識レベル」を理解すると、
自分の思考や行動のクセに気づき、

次のステージに進む方法がわかるようになります。

かつての私は、200未満の意識レベルで生きていました。

それでも、意識レベルを少しずつ上げていくことで、

私は自分の人生を主体的に生きることができるようになったのです。

意識レベルを上げると、エネルギーが高まる

意識レベルが変わると…

✅夫婦関係が改善し、相手への不満がなくなる
✅子どもが「お母さんといると安心」言ってもらえるようになる

✅「やらなきゃ」ではなく「やりたい！」で頑張れるようになる

✅ダイエットも無理なく成功し、健康的に痩せる

✅仕事も自然とうまくいくようになる

つまり、人生が好転するのは「外の環境」ではなく

「自分の視点」が変わったからなんです。

視点の進化×実践のコンテンツ

この「視点の進化」「エネルギーの高め方」を、誰でも学び、実践できるようにしたのが私の講座です。

🧭アメリカの精神科医ホーキンス博士の「意識レベル理論」
🧭アドラー心理学
🧭仏教カウンセラーとしての、お釈迦様の教え
🧭ライフヒーリング
🧭私自身のカウンセラー経験

これらを組み合わせて、「視点の進化×実践」のプログラムを作りました。

このメソッドを知れば、

あなたも「大変」が「充実」に変わる瞬間を体験できるはずです。

ご興味のある方は、LINEからご連絡くださいね

最後に…

「人生をもっと楽に、軽やかにしたい」
「家族周りや人に優しくなりたい」
「でも、何から変えればいいのかわからない…」

このような方は、まず意識レベルの仕組みを知ってから始めてみてください。

あなたの意識が変われば、すべてが変わります。

✨さあ、一緒に視点を進化させましょう！

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ありのままの家族を認め

ありのままのあなたが愛される

家族肯定感を伝えるカウンセラーおかりながお手伝いしますね

ママの心と体をサポートする投稿をしています

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元看護師カウンセラーが自己肯定感×自律神経upの方法を伝えます。

家族肯定感を伝えるママカウンセラー

おかりな

最後までお読みくださりありがとうございます

では、また

福山カウンセリングルーム　あなままサポート

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