どうもー☆
グロスでぇす☆
(^з^)-☆
こないだ言うてた、
ジム1日体験に行ってきたよー！
このジムの１日体験は90分制。
まず、受付をして
ジムの施設を案内してもらいました。
プールやスタジオ、お風呂もあります。
どのエリアも思ってたよりも清潔な感じで一安心。
私が1日体験トレーニングに行ったのは昼１２頃。
平日の昼なので、主婦の方が多いかなー。
でも年配のおじさんも結構いたかな。
ジムのお姉さんにロッカーの説明を受け、
「では着替えをお願いします」
と言われたので
買ったばかりのウェアとシューズで颯爽と登場。(笑)
するとその姿を見たお姉さんに
「本当に初心者ですか？もうすでに達人のように見えますが…」
とか言われちゃって。(恥)
ホント格好だけは一丁前なんだからー(笑)
で、ストレッチのやり方、
いくつかマシンの使い方を教えてもらいました。
そして運命の…
体組成測定。
生まれて初めての体組成測定です。
で、結果なんですけど…
覚悟はしてましたが
やっぱりかなりヤベェ…
では！！
体組成測定の結果を
包み隠さず…
オープゥゥゥン！
BMIが19.5に対して
なんと体脂肪率３０.１％！！！
…もう笑うしかない。(泣)
標準より体重が軽いのに…
総合的に見ると…
肥満型。
要するに
痩せ型の肥満型。
グハッ！(笑)
もー、なんやねん！(笑)
うすうす感づいてたけど、
こうやっていざ結果突きつけられると、なかなかのショーーーーックやないかーい！(笑)
…って、いやいや。笑い事ちゃうし。
この表を見ると内蔵脂肪は、さほど無いんよね。
骨量もそこそこあるし。
…って事は、
私のカラダは骨と脂肪で出来ている！
って事やな。
これはヤバイわ〜。シャレならんわ〜。
入会キャンペーンで、
10月は回数無制限の通い放題なので、
とりあえずは自分のペースをつかみつつ、
１１月から週２ぐらいで通えたらなぁ〜と
思ってます。
こんな私でも筋力アップなんて…
できるのかしら？？
これからちょくちょく、ジムネタも挟んでいきたいと
思いますー。
ボチボチ頑張ります〜
☆
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！
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