今日はどんな一日になるだろう？
いやいや、どんな一日にしていこう？
おはようございます。
ラマトの森 山本陽子です。
私は人生の中ほどで、
自分がロボットだと気づいた
なかなかの人生ハードモード設定だった
人間なのですが、
最近、だいぶ何週もして気づいたことがあるので
ぜひみなさまにシェアさせていただきます。
自分が生きていることに
安心できていない状況の人は、
私はここでありのままでいていいんだって
安心していられることを
まずは獲得していく必要があります。
そして、
自分の望みを叶えていく
とか、
自分の本音を周囲にきいてもらう
みたいなことが
どうしても必要なんですね。
自分を受け入れていく上で、
子ども時代にできなかったことを
大人になってからやり直すので
なかなか根気もいるわけです。
自分の本音に
自分で気づいて、
それを叶えていくことって
やったことのない人にとっては
その力加減がわかりませんので、
結構な高確率で
自分勝手に振り切ってしまって
友達と疎遠になってしまったり
旦那さんに愛想つかされたり
子どもたちへの対応がネグレクトっぽくなってしまったり
そういうこともあるような気が…
こういう過程を経験している時に
それってやりすぎかもよ？
それ、自分勝手になってない？？
そんなことをちゃんと言ってくれる
家族や友人があなたにひとりでもいますように…
何を隠そう私自身も
一時期本当に自分のことしか考えられなくなって
夫や子どもをだいぶ後回しにしていたことがありました。
その時々で、夫が伝えてくれたり
親や祖母が釘をさしてくれたり。
本当にありがたいことです。
でもある意味仕方がないんですね。
だってしたことがないんだもん。
どのくらいの力で投げたら
向かい側にいる人にちょうど良い塩梅で
ボールが投げられるかって、
子どもの時からしてみたことがあるから
調節できるわけで、
初めてする時には、
方向も力加減もわからないですよね。
初めてすることって、
何事でもそんな感じで
どうしても不器用の極みのようになるんです。
だからこそ、指摘してくれる人が大切だし
普段からの対話が大切だなと思います。
でも、往々にして
対話が苦手な方が多いんですよね。
自分とも人とも対話してきてないからこその
現状なんですもの…。
なので、自分を解放していく時って
どんな環境で
だれに伴走してもらうかって
かなり大切だと思っています。
ナビゲーターのバランス感覚大切！！
そして、どれだけ本気で
どれだけ本音で付き合ってくれるか
めっちゃ大切！！！
そして、
今日、私がお伝えしたいのは、
自分の声が分かり始めた時に
ぐっと自分との信頼が増すのって
人のために動く経験だな。ということ。
くれぐれも順序があるので
現段階で自分の本音がだいぶわかってきていて
自分を満たす方法が分かり始めた…っていう方へ。
「人のために動く」
「人が喜んでくれることを考える」
ということをしてみてほしい。
自分のことを最優先に考えているときには
得ることができない
なんとも言えない優しさや充足感が
与えてもらえるんですね。
なんだか書きながら馬鹿みたいに
当たり前なことを書いているなと思うんですが、
でも、人のためを思って動けている時って
本当に不思議だけれど
意欲もわいてくるし
頑張れるし
なにより気持ちがいい。
やっぱり人って
本来、誰かの役にたちたい
生き物なんだなーと思うんです。
今日、一日の中で
あなたの願いをひとつ以上
叶えてあげてくださいね。
ちいさなことで構いません。
あ、今日は階段で行こう！とか。
淹れたてのコーヒーをゆっくり飲もう、とか。
隣の席の人に挨拶してみよう、とか。
そして、何かひとつ
だれかのためを思ってしてみてください。
誰かに優しくしてみる、とか
子どもたちが求めることにじっくり向き合ってあげる、とか
席を譲ってみる、とか
旦那さんに笑顔で
「行ってらっしゃい」と言ってみるとか
なーんでもいい。
そして、自分のハートが
どんな感覚になるか感じてみてください。
今日もよい一日を♡