みなさまには
ストレスがありますか？？
当たり前だ！！
ストレスがない人なんていない！
そう叫んだ、そこのあなた。
そうそう、その通り。
みんなストレスはもっていますよねー。
ある資料の、私の事業説明の所に
『ストレス対策』と明記していた所、
ある事業主の方から
「ストレス対策って、どんなことをしてるの？」
と質問をいただきました。
結論から先に言うと、
ストレスの根本原因を特定して、それをお伝えする。必要であれば、一緒に対策を考える。
ということをしています。
そのストレスがどのくらいのものなのか、
どんなストレスなのかが問題なんですね。
ご存知な方が多いと思いますが、
ストレスって、
ある程度のストレスは
人をやる気にさせたり
向上心につながったり
良い反応につながる場合があります。
でも、ストレスによっては、
あなたが感じなくてもよいものだったり、
必要以上にあなたがひとりで背負っていたり。
捉え方が少し変わるだけで、
ストレス度合いがガラリと変わるものもたくさんあります。
はたまた真逆で、
ストレスを感じていないと口では言っていても、
実は無意識下でストレスをたくさん感じている、
なんてことも…。
何を隠そう、わたくし、
結婚前に大手企業でお仕事していた時、
気づくと10円ハゲができていたことがあり、
それはそれは愕然としました
気づくまでは何ともなかったのにね…
さすがにショックだったよね…
感覚の麻痺が激しかったのですね…
自分で
「私はストレスをかかえている」と考えていなくて気にしていなくても、
実はストレスをかなり感じていて、
感じすぎていて、心を守るために
身体を麻痺させてしまうことがあります。
10円ハゲもそのひとつ…
先に身体が反応して教えてくれる…
なんてことがあるんですね。
そして、
もっとトリッキーな場合なんかもあって、
ストレスに感じている問題点と感じることについて、よくよく潜在意識に聞いてみると
実は自分がわざわざ選んでしていたりすることもあるんです。
頭で思っていること以外が浮かび上がることも。
実際の過去の私の実例です。
一時期片付けが全くできなくなった時がありました。それはそれはストレスで、今まではかなりきっちりしていたのに、なかなか片付かなくなったので、散らかる部屋がストレスでした。
何か内面にあるんだろうと潜在意識にきいてみたら、散らかすことを私はわざと選んでいて、散らかしたり動けなくなった自分に対して、それでも私は許されるということを感じたがっていたんですね。怒られるかもしれないけど、そのギリギリを測っていたのが見えて来ました。
愛されたいという欲求、
そうしないと測れない距離感。
片付けとか散らかることではなく、もっと深い所を満たす必要があることが見えてきたんですね。
もう随分昔の話です。
潜在意識と呼ばれる無意識層と
身体はつながっていて
いろんな形でメッセージを送ってくれています。
身体の不調はわかりやすい反応です。
その小さな不調が積み重ねられて病気になったり、ケガにつながったり。
私はその潜在意識の情報を
分かりやすく反応としてとらえることができる
【筋肉反射テスト】をつかって
セッションをさせていただいています。
セッションをさせていただいていて気づかせていただくのですが、ご自分の身体の声をうまくキャッチできていない方が案外多いです。
もしキャッチできているという方には、ここぞという、自分では判断しかねる時に情報をとってもらえると大きなヒントになるかと思います。
でも、コロナのおかげで、この感覚が敏感になられた方が多いですね。
みなさんやはり、ご自分の健康についてや、生き方在り方について、本当に大切にしたいものを考えられた、貴重な期間だったのだと感じます。
ストレスは悪いことばかりじゃない。
だけど、
多すぎても、少なすぎても
大変だったり、つまらない人生になっていく。
潜在意識の声を活かしていくことで
自分のキャパや、本質に沿った選択が
できてきます。
自分自身で身体の反応がわかるようになると
その辺りがかなりラクになります。
ぜひ自分自身の感覚を取り戻し、
身体とつながりを強くして
ご自分らしい豊かな人生を作っていただきたい。
誰かが言うから、
みんながこっちに行ったから、
こうするのが普通だから…
そういう外側を基準にする判断ではなく、
自分自身の判断を
自分でできるように。
そして対話で人とつながっていけるように。
オンラインで
からだとつながるセミナーを開催しています。
ぜひ、ご自分の内側に
1番信頼できる指針を得てください。
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12月前半にオンラインで開催予定です。
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希望日など教えていただけると幸いです。