直感を感じる。
↓
それを選択してやる。行動する。
以上終わり。
の人がいる一方で、
多くの人は、
直感を感じる。
↓
でも、それ、ほんまなんかなぁ…
そうは言っても、
でもこっちの方が絶対いいはずよなぁ。
人も見てるし…
↓
と、ピンを選択することなく
思考に押されて直感は流れていく。
という人がほとんどなんだな…
ということを知りました。
わたしも、そうでした…
せっかく感性が鋭いのに、
それを信じきれてやれず、
思考が茶々を入れてくる。
そういう人って、
感性豊かなために
幼少期に苦労してきてたり、
何かの拍子にその感性を否定されて
思考で生きるすべを編み出してきたとか、
とにかく
生きるために、
安全でいるために、
思考がずっと守ってくれてたんだよね。
でも、直感もはたらく。
もしくは、
直感があるような気がしてきた。
だから、思考と直感との間で
綱引きが行われてしまい、
どっちやねん！！！てなる。
疲れる。
直感を選べない自分にダメ出ししだしたりする。とか。
もったいないなーーって
思うのね。
その直感、
どーして信じてやらんの？？って。
わかるよ、
たくさんのいろんな種類の怖さがあるんよね。
だから、
すぐには直感を取ることができんのよね。
思考さんが、
たくさん守ってくれる。
あなたが危険に合わないように。
あなたが傷つかなくて済むように。
でも、どこかでは、
直感に従った方がいいんじゃないかって
思ってて、、、
潜在意識の情報に従った方が
物事がスムーズに行くんじゃないかって。
わたし、
こういう方に、
身体の感覚を感じることを勧めています。
身体って、
一瞬一瞬、本当に反応していて
何かストレスがあったり、
何かときめくような出会いがあったりしたときなんて、それはそれは、わかりやすく反応してくれてるんです！
例えば呼吸。
ストレス感じた時の呼吸と、
自然の中でゆったりしているときの呼吸とは
全く違います。
息を吸える軽さ、深さ、
吐くときの感覚なんかも違うと思う。
または、
お尻の穴をキュっとしめる動作なんかも、
ストレス感じる時と、
ゆったりしてリラックスしてる時とは
全く違う。
やってみてよ。
イメージするだけでも違うの分かるから。
ストレス感じた時をイメージしてみる。
お尻の穴キュっとする。
感じた？？
じゃあ今度は、
自分が大好きなことしてる時とか、
リラックスできてる時をイメージしてみて、
同じようにお尻の穴キュッとしてみてよ。
どう？？
違いは感じられた？？
感じられないっていう人もいるんよね。
得意な部位も苦手な部位もあるしね。
私は個人的には、
お尻の穴は得意だった（笑）
でも、
呼吸自体が苦手だったので、
それで変化を感じるとなると、
呼吸に意識を向けること自体が苦手でストレスだったりしたから、判断基準にするには無理があったし…。
なので、例にしたお尻の穴キュッだけで、
出来たできないを
そんなに気にしなくていいんだけども（笑）
とにかく、
あなたの身体の状況に
意識を向けるっていうことが、
あなたに目を向けるっていうことの
第１歩になると感じています。
わたしは、そこから、
自分の枠に気づきだしたし、
自分の感情の抑制にも気づいたり、
身体に向き合うことで、
感覚が蘇ってきた。
そして、感覚は、在るものを見たり聞いたりするのと同じように、ないもの見えないものの感覚にも繋がっているんだよね。
わたしの身体とつながることは、
「本当のわたし」とか「魂」とかにつながることにもなる。
そう感じています。
誰かの感覚じゃなく、
あなた自身の感覚で生きて欲しいから。
だから、
ほんとうのあなたとつながるための
ほんの入り口のワークショップ。
でも
真理をお伝えします！！
まだお申込み少なくて
ちょっとさみしいから（笑）
ぜひみなさまご参加ください❤️
わたしとつながるワークショップ
2/14（金）
10:00〜12:30
ラマトの森 (岡山市南区 )にて
料金 3000円
わたし、出し惜しみなく、
全出しさせていただきます！！
詳細見たい方は、
リブログから確認してください♡
いきなりお申込み！！