感情を愛おしむ♡感情ミーティング始まりました！

半年間を共にする【 感情ミーティング 】

今まで、

単発、その場で解決！にこだわってきていた私にとっては、なかなか珍しい感じの長期間を共にする企画です。

お二人の方が参加してくださり

それぞれの参加理由や

半年後どうなっていたいか、を

語ってくださいました。

私が感情ミーティングを

開催しようと至ったきっかけは、

何を隠そう、私自身が過去に感情に振り回され続けたから。

感情の起伏の激しすぎる母に育てられ、

恐怖から自分の感情を閉じ込め、

自分もまた、大人になって母と同じように感情の波にさらわれて自分を制御できないような時期を数年間過ごしました。

罪悪感に苛まれた苦しい時期でした。

でもその中で、様々なワークに出会ったり、

たくさん自分を見つめるワークをしてみたり、

感情を閉じ込めるんじゃなくて感じてみたりしながら、

今では感情があることを

めちゃくちゃ楽しんでいる人生を送れています。

悩むのも、寂しいのも、苦しいのも

人間だからこそのこの感情。

愛おしいなぁと

自分が悩むのもゆれるのも、

人が泣くのも笑うのも見ながら感じています。

参加者の方々とシェアすることを続けながら、

自分の感情と仲良くしていくことを覚えて

どんな自分をも愛せるようになっていけたら…そんな仲間が作れて、人が自分を好きになれたらと、

大きな目標を掲げて始めたんです。

私自身は、

感情ミーティングが終わる半年後、

旦那さんへの感情の表現がもっと今以上に自然にできているのが目標です。

今はどこかでまだ、思いやりや優しさじゃない計算が入ってる気がするから…笑

ワークも入れつつ

次回までの１ヶ月間の宿題もやりつつ

半年間共に自分に取り組む仲間です！！！

私も、このブログ以上に

とことん感情をシェアしてさらけ出しながら

みなさんといろいろ感じていこうと思います。

頑張った後は美味しいものがいいよね！！

喋りながらランチをご一緒するのも

楽しみになりました❤️