闇好きな ヒカリクリエイター
キネシオロジー ブレインジム
ラマトの森 の 山本陽子です
先日、友人が誘ってくれたので
ヨガに行ってきました。
わたし、ヨガ、
過去に１度だけしたことがあったんです。
１度限り、それも太陽礼拝だったかなぁ…
めちゃくちゃキツク感じたんですよね…。
狭い場所だったのと、
エネルギー酔いもあったと
今になったら思います。
とにかく体感がめちゃくちゃきつかった。
それ以来、
ヨガはしたことがありませんでした。
私がしているブレインジムには
ヨガの要素が入っていて、
動きによっては、
ヨガのポーズと似ているものもあるらしく、
そんなことも合わさって
知った気になってたんです。
で、ヨガに行って感じたことは、、、
ヨガってすごい！！
呼吸を感じること
自分の身体を感じること
それと同時に自分の癖も感じますね。
自分がポーズを取っている中で
意識することにも気づくし
負荷をかけようと思えば
自分の意思でかけられるし
心地良さを取ろうと思えば取れる。
その心の機微さえ感じるという(笑)
いろいろとすごい！！(笑)
こんなに感じている私がすごいのか！？？(笑)
さすが感受性の高い私！！(笑)
とか感動してたら、ふと、
ブレインジムを始めて間もない
ころのことを思いだしました。
開業して間もないころ、
ヨガの先生をしている友人が
ブレインジムに興味をもってくれて
体験会に来てくれたときのことです。
一通り、自分が予定していた
体験会を終えたとき、
その子がポロリと言ったんです。
「こんな内容で３０００円も取れるんだね。
いいねー。」
そうなの、当時は3000円もらってたの。
今は体験会、1000～2000円なんだけど。w
この友人の発言に対しては、
彼女の持っている問題なんかも
当時いろいろ感じてしまい…(笑)
伝えたことも、
呑み込んだこともあったんですが。
今回、ヨガをしてみて、感じたのは、
彼女のブロックがどうのこうのを
横に置いておいても、
そりゃ言うわな。ということ。
身体を感じる。
自分の身体を感じることで
心まで整えていく。
そんな静かな、
でも熱いものを私はヨガに感じたんですね。
で、続けることが大切なんだなと感じたの。
毎週行くことにしたんだー。
自分の身体と付き合っていく。
日々の身体の声を聴いていく。
だからこそ、きっとお値段的にも
そんなに高くなくて続けられるように
なってるのかなあ…。
もちろん、ブレインジムも続けた方が
自分の枠をしり、広げ、
より俯瞰できるようになるんだけど、
全く目指すものが違うんだと
体感したんです。
イメージでいえば、
ヨガは土台をゆっくりと自分のペースで築き固めていく感じ。
ブレインジムは今ある土台を知って、
どうなりたいかに気づいて道を作る感じ。
どちらかといえば、突破口を開く感じ。
だから、ちょっと性質が違うのね。
それを、私はイマイチ
説明でききれてなかったし、
ヨガなどの
身体を普段から動かす方にとってみれば、
えっ？？これだけ？？
ってなっても仕方ないかもしれない。
私の説明が足りてなかった。
特性を伝えきれてなかったなぁーーー。
(´；ω；`)ｳｩｩ
その子の持つイメージや価値観を
適格に切り取れてなかったんだなぁ…
それを上書きするための情報を
渡せてなかったんだなぁ…
(´；ω；`)ｳｩｩ
ま、今まで違いを知らなかったんだから
仕方ないんだけどさ。
今は、気づけて
めちゃくちゃスッキリしてる♡
ヨガを体験したことで、
私は自分の身体への認識を改めて明らかにしたし、
ブレインジムのお伝えの仕方を
確実に変えることができました(笑)
だからスッキリ♡
何年も前にもらっていた
その子の発言が、
今私にヒントをくれて、
改善に至ったということ。
いやーーー時間ってないな。
ほんまにパラレルやな。
ありがとう。
ちなみに、
ご存じない方のために(o^―^o)
ブレインジムは２６個の動きで構成されている
動きのワークです。
「脳の筋トレ」なんて言われたりもします。
身体を動かすことによって、
今あなたが抱えるお困りごとやストレスを
よりラクに、より軽くしていくことのできるワークです。
道を切り開くきっかけに
どうぞ使ってください。
笑顔で人生を楽しめるお手伝いとして、
キネシオロジー・ブレインジム・エネルギーワークなどを使ったセッションをしています。
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