ざわざわ
もぞもぞ
何となく停滞感を感じる…
そんな時もありますよね。
いつもスムーズに進んでいればいいんだけど
何となくスッキリしないし
どうも、何かがおかしい気がする。
そんな時は、とことん自分の周りに目を向けてみるといい時かもしれません。
それも、ごくごく近い所に
目を向けてみるんです。
自分のいる環境、
自分の体の調子、
自分が食べたいもの
自分の近くにいる人たちの雰囲気など。
例えば、私の場合だと
流れを体感するタイプなので、
何となく滞って感じる時には
急に体が重く感じたり、
自分より外側に満ちている空気感が
少し密度が変わる感じがしたりするんです。
これに共感してくださる方は
少ないかもしれませんが…（笑）
でも、何となくスッキリしないとか
何となくうっとおしいとか
体が重い感じがするとか
内側で湧き上がる感情が
いつもより粘着質だとか（笑）
そんな感じだと
あっ！！あるある！
と思ってくださる方もいらっしゃるかも。
そんな時は、
自分に近い所のこと。
自分の体のことや、
食べるもの、
住んでいる場所、
いつも近くにいる人たちとの関係なんかに
気持ちを向けてみてください。
向けてみた結果、
変えたい！！と思ったものがあれば、
ぜひ変えてみてくださいね。
整えたいと思うものは整える。
排除したいものは取り除いてみる。
取り入れたいと思うものは、
できる限り取り入れてみる。
関わっている人との関係性はどうだろう？
心地いい？
我慢の関係性はない？？
それを素直な気持ちで感じてみてほしいんですね。
滞って感じるときは、
自分に向かう絶好の時間です。
自分が好きなもの、
心地よいもので満たしてあげられるように。
ざわつくとき
いらつくとき
何となく滞って感じるときこそ
自分に目を向ける。
ぜひともやってみてください。