1月から参加している写心の学校。
先日、2日目が終わったのですが、
たくさんの学びがありました。
みんなで1ヶ月間、どんなことがあったのか、
話して行く中で、それぞれ気づきがあって、
それに対して、校長のTsuguさんがコメントすることに、
おーーー、なるほど！！と思う訳です。
□マインドセット
理想の状態に向かって、きちんと行動しているか？
例えば、ダイエットしたいのに、
毎日マクドナルドに行ってる状態は
マインドセットされていない。
確かに、理想の自分って思い浮かぶけど、
それに向かってきちんと行動できているかって言われると、
いやーーーーできてない！！
いろいろキョロキョロしてしまっている時間って
結構あるなー、と思う訳です。
そこを集中させたら、さらにぐっと近くなるよね。
・目の前に常に学びと欲しいものは転がっている。
・他人事を自分事に置き換えてみる。
・目の前のことに全て心が写っている。
◻︎見られ方と感じ方の違い
ずっとつきまとうもの。
自分の見えてる世界と他人の見ている世界は違う。
みんな好き勝手にみてるから。
自分らしく生きるのか、
相手に好きになってもらえるように生きるのか、
どちらでもいい。
周りから見られる自分の姿と、
そんなにできていない自分とのギャップがなんか違和感で、
そのギャップを埋めようとしてたけど、
そこにあまり関心を向けなくてもいいんだ。
私はわたしらしく生きていきたい、
なので、そこから一旦離れてみようっと、
そこは心が軽くなりました。
相手からどう見られるかは関係ない。
◻︎フラットでいること
ポジティブに偏ると、
相手のネガティブがみえてくる。
フラットでいた方がいい。
相手と向き合うから、すれ違う。同じ方向をみて走る。
ついつい、真剣に向き合おうって、
頑張って、なんかうまくいかなくて、
うーーーーん…ってなるのって、
すれ違ってるんですね。
同じ方向をむくって、
相手と共有できるポイントを探すこと、
なんじゃないかと私は思っています。
お互いにメリットになる部分見つければ、
気持ちよく、一緒に居られる。
向き合ってしまうと、ぶつかり合って、
受け入れられない部分を、
無理矢理受け入れようとして苦しくなってしまう。
もっと相手が何を感じているのか、
どうしたいのかきちんと聞けるように。
なんかここ、私の課題かなーと思います。
ついつい向き合わなきゃーって思っちゃうもんね。
◻︎自分の軸をもつ
1つのことに決める必要はないけど、
1つのことを極める必要はある。
周りの人から見て、
なにをやっているかわからないから。
何でもできてしまうと、
相手からしてみると、
何が出来る人なのかわからない。
私だと、
コーチングはもちろんだけど、
名刺やビジネスツールのデザインもやりたい。
どうやって表現すればいいのか、
ちょうど悩んでいたところ。
両方まだまだ極められてないから、
ここしっかりやって、
私にしかできないものがなんなのか、
伝えていきたい。
全体的に、まだ自分の伝えたいことが、
明確になってないなーということ、
それに伴う行動量が少ないんだな、と感じた授業。
写心の学校が始まって、
日々すごい勢いで、やるべきことが出てくる。
6月の卒業のとき、やりきったって思えるように、
過ごして行きます。
先日、2日目が終わったのですが、
たくさんの学びがありました。
みんなで1ヶ月間、どんなことがあったのか、
話して行く中で、それぞれ気づきがあって、
それに対して、校長のTsuguさんがコメントすることに、
おーーー、なるほど！！と思う訳です。
□マインドセット
理想の状態に向かって、きちんと行動しているか？
例えば、ダイエットしたいのに、
毎日マクドナルドに行ってる状態は
マインドセットされていない。
確かに、理想の自分って思い浮かぶけど、
それに向かってきちんと行動できているかって言われると、
いやーーーーできてない！！
いろいろキョロキョロしてしまっている時間って
結構あるなー、と思う訳です。
そこを集中させたら、さらにぐっと近くなるよね。
・目の前に常に学びと欲しいものは転がっている。
・他人事を自分事に置き換えてみる。
・目の前のことに全て心が写っている。
◻︎見られ方と感じ方の違い
ずっとつきまとうもの。
自分の見えてる世界と他人の見ている世界は違う。
みんな好き勝手にみてるから。
自分らしく生きるのか、
相手に好きになってもらえるように生きるのか、
どちらでもいい。
周りから見られる自分の姿と、
そんなにできていない自分とのギャップがなんか違和感で、
そのギャップを埋めようとしてたけど、
そこにあまり関心を向けなくてもいいんだ。
私はわたしらしく生きていきたい、
なので、そこから一旦離れてみようっと、
そこは心が軽くなりました。
相手からどう見られるかは関係ない。
◻︎フラットでいること
ポジティブに偏ると、
相手のネガティブがみえてくる。
フラットでいた方がいい。
相手と向き合うから、すれ違う。同じ方向をみて走る。
ついつい、真剣に向き合おうって、
頑張って、なんかうまくいかなくて、
うーーーーん…ってなるのって、
すれ違ってるんですね。
同じ方向をむくって、
相手と共有できるポイントを探すこと、
なんじゃないかと私は思っています。
お互いにメリットになる部分見つければ、
気持ちよく、一緒に居られる。
向き合ってしまうと、ぶつかり合って、
受け入れられない部分を、
無理矢理受け入れようとして苦しくなってしまう。
もっと相手が何を感じているのか、
どうしたいのかきちんと聞けるように。
なんかここ、私の課題かなーと思います。
ついつい向き合わなきゃーって思っちゃうもんね。
◻︎自分の軸をもつ
1つのことに決める必要はないけど、
1つのことを極める必要はある。
周りの人から見て、
なにをやっているかわからないから。
何でもできてしまうと、
相手からしてみると、
何が出来る人なのかわからない。
私だと、
コーチングはもちろんだけど、
名刺やビジネスツールのデザインもやりたい。
どうやって表現すればいいのか、
ちょうど悩んでいたところ。
両方まだまだ極められてないから、
ここしっかりやって、
私にしかできないものがなんなのか、
伝えていきたい。
全体的に、まだ自分の伝えたいことが、
明確になってないなーということ、
それに伴う行動量が少ないんだな、と感じた授業。
写心の学校が始まって、
日々すごい勢いで、やるべきことが出てくる。
6月の卒業のとき、やりきったって思えるように、
過ごして行きます。