こんにちは。

大阪鶴見[腸もみ]と[タロット]で快心快腸！やまだ ともみです。

 

本日、顔つぼヘッド５０分で、ご来店下さったＭ様。

 

ロングヘアに見えますが、後ろは短いの(*^▽^*)

 

これから美容院でばっさりカットされるんですって！

 

 

今日は、「ヘッドスパ」が受けてみたい～

 

とのことで、美容院の前に(笑)

 

当サロンにお越しいただきました(#^.^#)

 

 

美容院のヘッドスパ、体験したことありますが

 

めちゃめちゃ気持ちいいし

 

頭皮がスッキリして、髪もしっとり(*^。^*)

 

 

頭って、触られると、めっちゃ気持ちいいんです！

 

 

当サロンの「顔つぼ&ヘッド」は

 

何も付けずに、基本、布の上から行います。

 

 

「さとう式リンパケア」の、アゴの運動で、

 

口腔を整え、首・肩もゆるませてからの

 

お顔⇒頭へと、たっぷりほぐしていきます。

 

 

歯を噛みしめるクセのある方は

 

顎関節周辺が固い！

 

知らず知らずに力が入っているんですね。

 

 

そんな時は、常に、舌の先を上アゴにつけることを

 

意識してみると、奥歯を噛みしめずに済みます。

 

 

 

食べる時も、左右どちらかばかりで噛んでいると、

 

顔の歪みにもつながるので

 

そこも、意識してみてくださいね(^^♪

 

 

そうそう！

 

先月、Ｍ様が、腸もみでお越し下さった時に

 

便秘はしたことがないけど、

 

胃の周辺の固さが気になるとのことでした。

 

 

その時の記事はコチラ

 

食べるのはゆっくりだけど、

 

本当にゆっくり噛んで食べている？かの

 

検証・報告をしていただきました。

 

 

意識してみると・・・

 

「食べ物を、口に運ぶ量が多かった」とのこと。

 

 

たくさん口の中に入っているので

 

噛んでいる内に疲れて、ゴックンしていたそうです(笑)

 

そりゃ胃に負担かかるはず・・・。

 

 

で、ちょっと口に運ぶ量を少なくしてみると

 

何か、物足りない～(*´з`)って感じる。

 

 

だけど、胃腸のためには

 

そのくらいが適量なんでしょうね。。。

 

 

今回、顎関節周りが固かったので

 

長く噛むのも疲れるのでしょう。

 

 

セルフで耳回しと、アゴの運動を継続されると

 

アゴが動きやすくなって

 

噛むのも、そんなに疲れなくなると思います。

 

 

そうなると、たくさん食べ物を口に含んだとしても

 

大丈夫になりますよ！

 

 

普段、「食べる」という動作を

 

あまり意識することってないですよね。

 

 

自分がどんな風に食べているのか

 

ちょっと意識してみるのもいいですね(*^-^*)

 

 

Ｍ様、貴重なお話を、ありがとうございます。

 

めっちゃ勉強になりました!(^^)!

 

 

病院に行くほどでもないけど

 

何か、気になる症状がある時はご相談下さいませ。

 

 

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