思春期になるとホルモンバランスが変わる

よく聞く話。

そもそも思春期っていくつから？

で、調べてみました。。。

10代前半から後半にかけて

生理が始まり

バストがふっくらし

骨盤の成長が始まる

エストロゲンとプロゲステロン

の分泌が活発になり

身体的　生理的変化が起こる時

とありました。

まさにイノセントキッズ達の通り道

脚がムッチリしてきた💦

お尻が大きくなってきた💦

って言うお悩みが圧倒的に多い

女性ホルモンのバランスを

コントロールしているのは自律神経で

自律神経をコントロールしているのは

背中の緊張や足裏と関係ありで

呼吸が大事　体温が大事

身体　身体とうるさいヤツです。

勉強しだしたら

つながる　つながる　あれこれが！

学生時代　

なぜもっと勉強しておかなかったの(笑)

と反省しきりですが

ボディメイキングクラス

キッズボディバランスクラス

ホルモンバランス・自律神経

を整えることが

わんさか散りばめられているので❤️

だから

自然と身体も心も整っていくのだなー。

手脚は長く　腰位置高く　

まっすぐに伸びるしなやかな脚✨

ボディバランスレッスンで

身体の緊張を緩め

歪んだ骨格を整えて

歩いてスタイリングして行く。

綺麗にならない理由がないよね。

キッズ体験レッスン

7月30日です。

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ムッチリ脚とホルモンバランス