こんにちは、未知子です。
さて、今日から早速notebookワークのお題を出していきたいと思います！！
最初の今日、DAY1は、
「身の回りにある物に感謝しましょう」です。
もっとも感謝ワークのしやすいテーマは、
自分の身の回りにある物に感謝することです。
当然のように在る家、食べ物、水、パソコン、携帯などなど・・・
に感謝してみましょう♡
どれ一つも当然の物なんてなくて、
これらのものが自分の身の回りにあることで、
どれだけ自分が便利で幸せに生きているのか実感する事ができますよね！
感謝する物と、その理由を書いていけると良いですね。
そして感謝ワークの場合は、最後に「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と
３回ありがとうを言って締めましょう。
例えば・・・
・私は家に感謝します。
なぜならどんな天気の日も毎日快適に過ごせるからです。
おかげで家族仲良く笑顔で毎日生活できます。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
・私は車に感謝します。
車のおかげで自分の好きなところに自由に行けます。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
・私は食べ物に感謝します。
食べ物が豊富にあるおかげで、私はこの体を維持できます。
食べることで、美味しいという気持ちを味わえて幸せです♡
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
こんな風に、10個書き出してみましょう！！
私のノートの例は
