こんにちは、未知子です。
私は上昇志向、未来志向がめっちゃ強いので、
「今」にいることが苦手です。
なので、今ここで幸せを感じましょう♡
その今感じていることがこれからの現実を作っていきます♡
とか言われると、え、どうやって今幸せになるの？？と全然わかりませんでした
別に上昇志向であっても全然良いんですが、
やっぱり、「今」にいれないってことは、
せっかく幸せになるチャンスを逃している、ということなんですよね。
幸せは、「感じる」ことだから、
「感じる」ことは、今ここでしかできない。
だから頭が思考いっぱいで、今この瞬間にいれない時というのは、
必ず心の中は不安やモヤモヤでいっぱいになります。
「今ここ」をちゃんと見ること。
それだけですぐに幸せになれるんです。
NARSの夏限定アイシャドウ♡全部すごく夏らしいキレイな色♡
男性は脳の仕組み的に、未来志向で、問題解決型なので、
仕事している女性も同じような能力を求められます。
だから、「今ここ」で感じるよりも、
どうしても頭を使って思考している方が、生産的だったり効率的になれた気分になる。
今ここで何も考えずに、ただ今を感じるなんて、
寧ろ時間を無駄にしているような感じでした。
だから瞑想とか絶対にできる気がしなかった
そもそも考えずに、今ここで感じるというのが何だか全然分からなかったんです。
でも女性の「今ここにある幸せを感じ取る力」は女性の幸せにとって、すごく大事。
これがあるから、子育てを楽しむことができる。
だって子育てって、プロセスしかないですからね笑
（あ、でも子育ても子供の成績とか学歴とかの結果を気にし出したら楽しくなくなりますよね！）
今この瞬間の子供の成長を見て幸せを感じ取ることが出来たり、
仕事の成果や結果よりも、職場の雰囲気や人間関係が仕事の充実感に影響を与えてきます。
「今ここ」にちゃんといない限り、
絶対に幸せは感じることが出来ないんですよね。
だから頭が思考でいっぱいの時は、何も感じられない。
私が「今幸せだな〜」って沢山感じられるようになって、
いちいち外側の出来事に振り回されたり、
結果結果と焦らなくなったのは、この今にいることが、
前よりずっと上手になったからだな、と感じます。
じゃあ、いつも思考ばっかりで、今にいることが全然出来なかった私が、
どうやって今ここの幸せを感じることができるようになったのか？
本当にここは沢山工夫しましたよ〜
これは続きに書いていきます♡