この１ヶ月、色々ありました～(^｡^;)
妊娠５ヶ月に突入したのですが
ホルモンバランスの影響をひしひしと感じております～
吐き気はもう治まってます。
お腹がでてきて
ない胸もでてきて
かなりの便秘に悩まされ…
人生で初めて下剤に頼ってます。
でもなかなかでない…
あの苦しみは…
身動きできない脂汗＿|￣|○
救急車呼びたくなる気持ちわかる…
なので、食生活にも気をつけて
バナナやヨーグルト、食物繊維で野菜をと、セロリまるかじりしたり
チアシードも毎朝食べたり…
水も飲むし…
でもでない…＿|￣|○
運動してないからだとウォーキングしたり。
でも下剤飲まないとでない。
やはりホルモンバランスには勝てない。
ホルモンバランス最強～
そんなこんなで酵素ジュース作りはじめました。
駐車場になってる梅をいただき、
里の駅でレモン、ブルーベリー、キウイをgetして
水で洗って、乾燥させて
切れ目をいれて
砂糖につける(^^)/
つける前の写真とればよかった(^｡^;)
２日目の今日。
底からサクッとかきまぜて
だいぶん汁がでてます～
腐らせないように気をつけます(^^)/
きっとこれからブルーベリーのきれいな色がでてくるはず…( ´艸｀)
明日から急に決まった慢性期の病棟に異動…
妊婦はカテーテル室にも放射線出てて入れないし…ストレス多いしね…
体力的に不安もあるけど、
環境の変化になんとかついていくぞ～
酵素ジュースをかき混ぜるのを楽しみに乗り越えます(笑)
今日はあきちゃんが自衛隊から帰ってくる日！ベビちゃんの胎動を報告しないと～
ではでは～(^^)/
妊娠５ヶ月に突入したのですが
ホルモンバランスの影響をひしひしと感じております～
吐き気はもう治まってます。
お腹がでてきて
ない胸もでてきて
かなりの便秘に悩まされ…
人生で初めて下剤に頼ってます。
でもなかなかでない…
あの苦しみは…
身動きできない脂汗＿|￣|○
救急車呼びたくなる気持ちわかる…
なので、食生活にも気をつけて
バナナやヨーグルト、食物繊維で野菜をと、セロリまるかじりしたり
チアシードも毎朝食べたり…
水も飲むし…
でもでない…＿|￣|○
運動してないからだとウォーキングしたり。
でも下剤飲まないとでない。
やはりホルモンバランスには勝てない。
ホルモンバランス最強～
そんなこんなで酵素ジュース作りはじめました。
駐車場になってる梅をいただき、
里の駅でレモン、ブルーベリー、キウイをgetして
水で洗って、乾燥させて
切れ目をいれて
砂糖につける(^^)/
つける前の写真とればよかった(^｡^;)
２日目の今日。
底からサクッとかきまぜて
だいぶん汁がでてます～
腐らせないように気をつけます(^^)/
きっとこれからブルーベリーのきれいな色がでてくるはず…( ´艸｀)
明日から急に決まった慢性期の病棟に異動…
妊婦はカテーテル室にも放射線出てて入れないし…ストレス多いしね…
体力的に不安もあるけど、
環境の変化になんとかついていくぞ～
酵素ジュースをかき混ぜるのを楽しみに乗り越えます(笑)
今日はあきちゃんが自衛隊から帰ってくる日！ベビちゃんの胎動を報告しないと～
ではでは～(^^)/