この１ヶ月、色々ありました～(^｡^;)

妊娠５ヶ月に突入したのですが
ホルモンバランスの影響をひしひしと感じております～
吐き気はもう治まってます。

お腹がでてきて
ない胸もでてきて
かなりの便秘に悩まされ…

人生で初めて下剤に頼ってます。
でもなかなかでない…

あの苦しみは…
身動きできない脂汗＿|￣|○
救急車呼びたくなる気持ちわかる…

なので、食生活にも気をつけて
バナナやヨーグルト、食物繊維で野菜をと、セロリまるかじりしたり
チアシードも毎朝食べたり…
水も飲むし…

でもでない…＿|￣|○

運動してないからだとウォーキングしたり。

でも下剤飲まないとでない。

やはりホルモンバランスには勝てない。
ホルモンバランス最強～

そんなこんなで酵素ジュース作りはじめました。

駐車場になってる梅をいただき、
里の駅でレモン、ブルーベリー、キウイをgetして
水で洗って、乾燥させて
切れ目をいれて
砂糖につける(^^)/

つける前の写真とればよかった(^｡^;)

２日目の今日。
底からサクッとかきまぜて
だいぶん汁がでてます～

腐らせないように気をつけます(^^)/
きっとこれからブルーベリーのきれいな色がでてくるはず…( ´艸｀)

明日から急に決まった慢性期の病棟に異動…

妊婦はカテーテル室にも放射線出てて入れないし…ストレス多いしね…

体力的に不安もあるけど、
環境の変化になんとかついていくぞ～

酵素ジュースをかき混ぜるのを楽しみに乗り越えます(笑)
今日はあきちゃんが自衛隊から帰ってくる日！ベビちゃんの胎動を報告しないと～

ではでは～(^^)/

酵素ジュース作り♪