さっそく筋肉痛です！はるかです

丸太のようだと感じた太ももがきてますー
股関節もきてますー

夏バテしないように体力つくらないと！

遅くなりましたが、八月の病棟芳香浴は…
（以前までの記事

★）
・ラベンダー
・ペパーミント

夏バテだったりで、やる気がおきないときにリフレッシュしてくれるペパーミント。
この時期、体感温度を３～４℃下げてくれるので
ひんやりスプレーにも大活躍です(*^^*)

使うときの注意として、
ペパーミントのメンソールは重く、
メンソールだけが下に残ってしまい、
結果的に低温で固まってしまうことが。
一度結晶化すると、
夏でも(40度以上で融解されます）固まったままで使いにくくなります。
一部成分がかたまってしまうと目に見えないものでも効能・香りも変わってしまいますので、
振って使いま～す(*^^*)

そして色々、芳香浴試しましたが
やっぱりラベンダーは使いやすい

夜勤明けに飾りつけたので
アサガオが激しく繁ってしまった(笑)

もぅお盆すぎたし
アサガオは撤収だな～

リハビリ室は
・オレンジスイート
・ニアウリ

ちょっと？力つきてますが…(ﾟ∀ﾟ)
小さい板に変えようかな～

さて、来月はなんにしようかな～

アロマの道も一歩から(^^)/ではでは～

病棟芳香浴⑧♪