うまくいかなかったらどうしよう。

出来なかったらどうしよう。

怖い、怖い、怖い。。。

てな感じで、『怖さの波』に呑まれそうになる時。

不安で、夜中に目が覚めちゃうような時。

胸の奥がヒリヒリする感じで。

どうすれば、自分を安心させてあげられるかな

って考え。

たどり着いた答え。

どうしたらうまくいくんだろう。

どうしたら出来るんだろう。

どうしたら、って考えることで。

自分の感じ方が大分違う事に気付きました。

『どうしたら』って考えると。

『出来てる自分』のイメージが、勝手に沸いて。

そこまでの道程を。やり方を。

考える感じ。

『どうしよう』って考えると。

『失敗してる自分』のイメージが、勝手に沸いて。

それで終わる感じ。怖くて足がすくんで、おわる。

自分の中に浮かぶ、

『自分のイメージ』の差。

これが、自分を安心させてあげられるか否か。

ちなみに。。。

こんなに、怖い怖い怖い、、、となったりするわけですが。

外から見ると、まったくそんな風に見えないらしく笑

そんなもんなんだね。

自分の中で、怖いに、フォーカスしちゃってるから、

不安になっちゃう（けど、外からはわからない）

どうせなら、『出来てる自分』を、イメージできる、

『どうやって』を使おう。

そしたら、かならず、何か思い浮かぶから。

行動して、『出来てる自分』に、一歩ずつ、近づくんだ！

怖くて怖くて怖いこと