目の前の、ある、を見るついつい。〜があったらなー。とか。〜だったらな。とか。欠乏に目がいってしまう。（私の場合は、お仕事系のこと考える時に）そんな時は。眼に映るものを、見て。〜がある。と、片っ端から唱えてく。机がある、電気がある、ペンがある、空気がある、、、そうすると。めちゃある！って事に、ハッとなる。この方法、とってもおススメですないない、から、簡単に抜ける事出来るから。ぜひ、お試しあれ
