うまくいかなかったらどうしよう。
どうしたら、って考えることで。
自分の中に浮かぶ、
ちなみに。。。
出来なかったらどうしよう。
怖い、怖い、怖い。。。
てな感じで、『怖さの波』に呑まれそうになる時。
不安で、夜中に目が覚めちゃうような時。
胸の奥がヒリヒリする感じで。
どうすれば、自分を安心させてあげられるかな
って考え。
たどり着いた答え。
どうしたらうまくいくんだろう。
どうしたら出来るんだろう。
どうしたら、って考えることで。
自分の感じ方が大分違う事に気付きました。
『どうしたら』って考えると。
『出来てる自分』のイメージが、勝手に沸いて。
そこまでの道程を。やり方を。
考える感じ。
『どうしよう』って考えると。
『失敗してる自分』のイメージが、勝手に沸いて。
それで終わる感じ。怖くて足がすくんで、おわる。
自分の中に浮かぶ、
『自分のイメージ』の差。
これが、自分を安心させてあげられるか否か。
ちなみに。。。
こんなに、怖い怖い怖い、、、となったりするわけですが。
外から見ると、まったくそんな風に見えないらしく笑
そんなもんなんだね。
自分の中で、怖いに、フォーカスしちゃってるから、
不安になっちゃう（けど、外からはわからない）
どうせなら、『出来てる自分』を、イメージできる、
『どうやって』を使おう。
そしたら、かならず、何か思い浮かぶから。
行動して、『出来てる自分』に、一歩ずつ、近づくんだ！
