こんにちは
ごきげん人生コーチ＆セルフコーチングジャーナル認定コーチのゆうゆうこと、さとうゆほです。
北海道で家族4人、自給的田舎暮らしをしながら、毎日をごきげんに生きるために役立ちそうな『タネ』を発信しています。
突然ですが。
あなたはあなた自身について、誰よりも理解していますか？
よく、「自分のことは自分が一番よく知っている」といいますが、わたし、今ならわかります。
うそでした
毎週90分間、コーチ仲間とコーチングの勉強会をしています。
コーチ役、クライアント役、オブザーバー役で30分コーチングをするのですが、今回は前半はコーチ役、後半をクライアント役でやらせていただきました。
クライアント役のわたしが取り上げた課題は、昨日あった「わたしが苦手なこと」についてでした。
その件について話し、コーチの質問に答えるうちに、自分ではＡが苦手なことだと思っていたことが、本当に苦手だったのはＢだった、ということが分かったのです。
Ａについては、自分で自覚していたものなので、今日はその確認でいいよね、という思いでいたのですが、その認知自体が違っており、本当はＢじゃないですか、と指摘されると、確かにその通りなので、はっとさせられました。
コーチに言われるまで、「本当に苦手なのはＢだった」ということが見えていませんでした。
Aばかりにとらわれていて、事実が見えていなかったのです。
このように、自分では正しい、と思っていたことが、よくよく観ていくと、実は違っていた、ということが結構ある、いえよくあることに氣づかされます。
自分が当事者でいると、見えていない部分（認知の偏り）が生じやすくなります。
どんなに自分を客観的に観ようと思っても、実際にはなかなか難しいでしょう。
認知の偏りをそのままにしておくと、物事の正しい判断がしにくくなります。
認知したことと事実が違うのですから、当たり前です
そうしたところを見つけてくれるのが、コーチでありコーチングなんですね
見えなかったところが見えると、視界までがクリアになるから不思議です
これからも自分のなかの多くの認知の偏りを、クリアにしていきたいと思いました
コーチ仲間に感謝
30年先の未来から今へ、自分自身をセルフコーチングしていく、
『人生デザインセルフコーチングジャーナル』
2023年版が絶賛発売中です
11月末まで、お得な価格でお求めいただけます
お申込みはこちらより
こちらのリンクからご購入の方には、使い方動画をプレゼントさせて頂くほか、90分間のライフコンサルティングを特典としてさせていただきます（対面/ZOOM）。
あなたの人生を想う方へ加速するためのツールとして、ぜひご活用くださいね
本日も最後まで読んでくださいまして、ありがとうございました。
今日も、素晴らしい1日になりましたことを先取り感謝します
