先日私のダイエット習慣について書いてみたのですが
せっかくなのでInstagramのフォロワーさんにも
ダイエット習慣について聞いてみました
以下、解答になります
沢山のお答えをいただいて、
あ、これ挑戦してみよう！とか
これ、工夫したら取り入れられる
なにより、、、、
こんなに頑張っている人が沢山！私も頑張ろう！！
って思えてやる気アップでした
モチベーションて、頑張っている人を見ても上がりません？？
私はやる気が落ちている時、他のダイエッターさんの投稿をみてモチベを上げてます
他の方の習慣をまねて新しいダイエットにチャレンジするのもいいんじゃないかなと思います
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