こんにちは！

光で癒やす鍼灸師　松尾スミレです。

さぁ、やっと今年のサマースクールの話になりますよ～(^O^)/

前置き読まれていない方はこちらから読んでね♡

■今年はシェアする覚悟ができました

イタリア行きも今年で３年目。

行くたびに

思いもかけない自分と出会って

動揺して、そして乗り越えてきました。

去年、洋服のことで悩んだワタシは

思う存分持っていく、と決めました。

といっても、よく見たら去年とほとんど変わらなかった(笑)

でも、行ってから後悔のないように…

とそれだけはずっと気に留めていました。

そして、いざイタリアへ。

そしたらやっぱり

おんなじ感情が出てくるのねー。

でも、後悔ないようにしてきたことも知ってる。

そしたらさー、

あきらめるしかないよねー！(/ω＼)

劣等感からくる

「ホントはワタシだって！」

は、まやかしなわけですよ。

ただの言い訳。

出来なかった自分を、認めたくなかったの。

だって、

認めちゃったら

認めちゃったら

自分が「ダメ」ってことに

なっちゃうじゃーん！って。

でも、それも、ウソ。

ワタシはこうでなければ！

ワタシはこうなるんだ！

ワタシはこうありたいんだ！

と、事実ではないことなのに

そこには向かおうとしているの！

頑張ってるの！という自分を

認めてほしくて、ただ焦ってた。

それが叶わない自分を

まっすぐ見つめることができなかった。

それだけだった。

だからといって

ワタシが素敵じゃないわけじゃない。

ワタシがダサいと決まったわけじゃない。

なのに、そうなってしまう気がして怖かった。

もうね、事実をありのままにみる、ってことが

できてなかった、それだけなんです。

今の自分で精一杯頑張って用意してきて

その服きて、あちゃーって思ってるんだったら

もう、「そういうことじゃん！」ってだけだよね。

いやだったら変えたらいいし

そんな自分をカワイイと思ったっていいし。

そこに「ダメ出し」なんていらなかったんだよ。

いまの自分を全く見ていなくて

幻想で作り上げた自分ばかりを見てた。

すっごいイケてる自分や

全くダメダメな自分という

幻想ばかりを追いかけて

いまの本物の自分、ガン無視。

ひどいねー、ワタシ。

ごめんね、いままで。

そのことに気がついて

やっと「ワタシ」に戻ってき始めた、

それが今年のサマースクールで得た

大きな変化です。

たぶんね、「呼吸」という

「いまできること」に

ずっとフォーカスしてたからだと思う。

それが大事なことだということは

薄々わかっていたけど

今年の経験から過去3年を振り返ったときに

全部が繋がっていて

ストンと腑に落ちました。

ダサダサな自分を告白するのは

すっごく勇気が要りましたが

それも「過去じゃん」って思えたから

もう手放します。

そこに留まっていても仕方がないんです。

だってワタシは今を生きたいから。

そのために、呼吸をします！

ス～！

ハ～！

さて、あなたは今、

呼吸をしていますか？

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

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