こんにちは、
光で癒やす鍼灸師 松尾スミレです。


「ひなまつり」と打とうすると
「ひなまつお」と打ってしまいます～(笑)


習慣って、すごいわね


昨日の雛祭りは、インプロ体験をしてきました！


インプロとは、即興劇のこと。


役者さんが訓練として行うことが多いようなのですが、
企業研修などにも多く取り入れられているメソッドなのです。


考えてみたら、普段の会話のどれをとっても
台本なんてありませんので、常にインプロなんですよね。


「ああ言いたい」 「こうしたい」 と思ったときに、
素直に表現できたら、とっても気持ちがいいと思いませんか？


それが許される空間がそこにはありました。


素直に表現ができたとき、それこそがその人の魅力で、
キラキラに輝いています。


参加者の皆さんをみていて、それを目の当たりにしました。


いつも無意識に
「私は正しくできているだろうか？」
「これで間違っていないだろうか？」
なんてことばかり気にしていて、
ホントの気持ちは後回し。


なのに、どうしたら上手くいくのか？
なんてことをいっつも悩んでる。


インプロ体験で、
言いたいように、やりたいようにしたら
みんなが笑ってた。
とっても楽しかった。


あれれ？
正しいって、一体…


ひとつハッキリわかったことは
正しい・間違ってないを求めても、ちっとも面白くないっ！
ってこと。


それが、良い・悪い、ではないです。


でも私は「楽しい」ほうが好き


いつも自分をごきげんにできる自分って、いいよね！


それとビックリしたのは、とっても楽しく過ごしたのに、
終わったら、頭や身体が痛かったこと！


それもいつもは感じない疲労感。


うわぁ、ココ使ってないんだわってよくわかりました。


そういう部分が変化したら
それだけでもいろんなことが変わりそう～


インプロ、面白かったので、ちょっと続けてみようと思いま～す♪

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