こんばんは

先ほどの記事で、昔の病院看護師時代のことを友達と話していたら、胸が締め付けられるような動悸がするようなざわつきが起きたと書きました

それ、もう少し解像度をあげてみようと思ってジャーナリングしてみました

すると言葉として出てきたのは

ストレス、我慢、比較、人の目、笑われる、ちゃんとしている人・わかっている人を演じなきゃ、怒られる、呆れられる、馬鹿にされる、怖い、ボロが剥がれる、逃げたい、怒られたくない、できない人って思われたくない、役に立たないって思われたくない、面倒臭い、しんどい、大変、戻りたくない

でしたw

超絶マイナス〜

それを反転させてみました

ストレスを感じず、我慢せず、比較もせず、人の目も気にならず、楽しく笑い合い、ちょっと抜けてるところもあって、わからないことを素直に言えて、自分に期待せず、できないことを素直に伝えて、役に立てることがあるなら喜んでするし、面倒だったら大変すぎることはやらない

これ自分の理想とする在り方だって思いました

そして昔は周りの期待に応えようと自分を大きく見せようとしたり、自分で自分にも期待していたせいで苦しくなっていたんだって気づきました

まさに他人軸で生きていたから苦しかったんですね

そういう意味では病院を辞めて、介護の職場で何年か働く中で理想とする在り方に徐々に近づいて行けてる気がしています

ではでは〜

理想の在り方