自分と繋がり、日々を味わう

自分と繋がり、日々を味わう

自分のことは、意外と自分がいちばんわかっていないもの。
体の感覚や心の動きに目を向けながら、直感やスピリチュアルな気づきを発信しています。

こんにちは〜




昨日会った友達がしばらく会っていなかった間にスノ担(SnowMan推し)になっていたんですが



実は私も2月にTWICEのファンクラブに入会していました飛び出すハート



以前真紀さんのセッションで誰かのファンクラブに入ることを推奨されていたのですが



入るならTWICEかなーと思い2月に入会したんです

そして先日会員証が届きましたクラッカー


思った以上にポップでラブリーでしたラブラブ

40代ですが所持します



昨日は友達がSnowManを布教してきたので、私もTWICEを布教

SnowManの会員証はスタイリッシュでカッコいい感じでした



推しの布教の応酬



布教しながら、あ、私ちゃんとTWICE好きなんだなぁと改めて実感しましたニコニコキューン

話していて自分の波動が高いのを感じましたアップアップ



ということで新参者ですがONCE(TWICEのファンの名前)になりましたーデレデレ



基本箱推しですが、やっぱMISAMOは特に応援してしまいます飛び出すハート



いつかライブも行ってみたいな〜



ではでは〜

こんばんは




先ほどの記事で、昔の病院看護師時代のことを友達と話していたら、胸が締め付けられるような動悸がするようなざわつきが起きたと書きました



それ、もう少し解像度をあげてみようと思ってジャーナリングしてみました



すると言葉として出てきたのは



ストレス、我慢、比較、人の目、笑われる、ちゃんとしている人・わかっている人を演じなきゃ、怒られる、呆れられる、馬鹿にされる、怖い、ボロが剥がれる、逃げたい、怒られたくない、できない人って思われたくない、役に立たないって思われたくない、面倒臭い、しんどい、大変、戻りたくない



でしたw

超絶マイナス〜驚き



それを反転させてみました



ストレスを感じず、我慢せず、比較もせず、人の目も気にならず、楽しく笑い合い、ちょっと抜けてるところもあって、わからないことを素直に言えて、自分に期待せず、できないことを素直に伝えて、役に立てることがあるなら喜んでするし、面倒だったら大変すぎることはやらない



これ自分の理想とする在り方だって思いました



そして昔は周りの期待に応えようと自分を大きく見せようとしたり、自分で自分にも期待していたせいで苦しくなっていたんだって気づきました



まさに他人軸で生きていたから苦しかったんですね驚き



そういう意味では病院を辞めて、介護の職場で何年か働く中で理想とする在り方に徐々に近づいて行けてる気がしています



ではでは〜


こんにちは〜



今日は友達とランチへ行ってきました

昔住んでいた土地なのでいろんな再会できる喜び

今日会ったのは昔働いていた病院の同期で

彼女は新人の時から今もその病院働いています



彼女から当時私も一緒に働いていた人の話だったり、仕事のあれこれについて話していたんです



すると病院の話をし始めてから明らかに胸が締め付けられるような動悸がするような苦しい感覚になるのがわかりました驚き

交感神経がめっちゃ優位になる感じというか

その前までは友達が推しているグループとかの話を楽しくしてたんですけど(彼女はスノ担)



私、以前yujiさんのセッションで身体に反応が出るので身体の体感値を採用するといいと言われたことを思い出しました

例えばある一つの言葉を聞いた時に呼吸がしやすいとかこわばるとか。体の声を聞いて精査をとる感じ。



まさに昔の土の時代的な働き方をしていた時のことを思い出して身体に反応が出たんだと思いました



そして、今日感じた感覚をデフォルトで感じたまま当時は働いていたのかもしれないなぁと思いました



体が常に我慢をしていた感覚というか



これが当たり前の感覚だったから気づかなかったんだなぁ



もうあの頃には戻れないし、戻りたくない

そんな拒否反応にも似た感覚を身体が示した出来事でした



ではでは〜