元々筋肉がつきにくい＋
側湾症でさらにつきにくいと言われ
それでも筋肉ってやっぱり大事だから
スタイル保つためと
健康のために
地味に筋トレしている日々🌱
けど、今足首が靭帯損傷してるので🦵
できる限りのことしか無理なんだけどね涙
大好きなキックボクシングもお休み中😭
それでも何もしないとだらけてくので
できることは頑張ってる🔥
特にお尻鍛えるのは頑張ってて
ただ、わりと足首に負担かかるんだよな💔
だからEMSだけでもサボらずに😭
ずっと履くタイプの使ってたんだけど、
最近は美容マニアの間で話題沸騰！
TVでも紹介された
EMSヒップトレーニングマシン
「MYTREX AQUA LIFT」
AQUA LIFT
ついに我が家にも導入〜〜🤍💜🩷
お友達も使ってる人多いんだ🤲🏻♡ˊ
届いた瞬間ワクワクするような箱📦
知り合いのエステでも売ってたけど
楽天で購入のほうが安かった🛒
お風呂の中で使うものなんだけど…
お風呂タイムが待ち遠しくなるね🛁
箱に説明書が丁寧に入ってた🤍
たった15分座るだけ！
毎日のお風呂でヒップトレーニング
AQUA LIFTはお風呂で座るだけで、
ヒップや太ももなどの筋肉を簡単に
"ながらトレーニング"できるもの🛁
EMS使う時によく必要なジェルは不要！
水中の使用によりEMSの力を最大限発揮！
美尻特化のEMSが鍛えにくい深層筋まで、
しっかり刺激してくれるよ🍑❤️🔥
（※レベル1で1日15分の使用、1か月を30日間とした場合。）
充電器は専用のものなんだけど、
ちゃんとそれもセットに入ってるよ🤍🤍
案の定お風呂タイムが楽しみになり🛁
毎日欠かさず座ってる🍑
お風呂に入りながら使えるのも
日常に取り入れやすくてとってもいい！！
こういうアイテムが1番好きだし続く🫶🏻