こんにちは
不登校の親子を応援するカウンセラー武田絵美です。
前回の続きです。
今まで一年かけて色々読んで 勉強してきたつもりです。
なので、母の自己受容。母の自己肯定感を上げる。母子分離。子どものありのままを受け入れる。子どもへの共感、傾聴。課題の分離。などなど、頭では 大切な事がわかっていたつもりです。
でも、本当の意味ではわかっていませんでした。
でも、絵美さんの質問の導きで、私は、子どものありのままを受け入れるという事を体感しました。
と同時に 自己受容、母子分離と課題の分離も体感しました。
身体と心で感じたのです。
まず、子どもを自分の一部の様に感じていた気持ちに気づき、子どもを自分の中から、手離していくと、自分を許す事が出来ました。
そしたら、あなた達はきっと自分で問題を解決出来るはず！お母さんがどうにかしてあげられる事ではない！と思え、そうすると、もう、どうでもいいわ、成るようにしかならないし！と、今のありのままの状態を受け入れる事が出来るました。
すると、フワーっと軽くなり 脱力感を感じました。
不安に支配されてずっとドキドキしていた胸の中がスーッとドキドキが降りていき、すごく楽になりました。
初めての体感でした。
知識として知っていてもわからなかったことが、やっと腑に落ちました
今日は、このオレンジの文字の部分の感覚をAちゃんが体感するまでのやり取りをそのまま掲載しますね。
掲載OKな途中のところから載せてます。
このやり取りの前までをプライバシーを守りながらざっくりお伝えすると、娘ちゃんも息子くんも学校に行けなくなったのは自分のせいだとご自分を責めていらっしゃいました。
以上です。
Aちゃんのように悩んでるママは、たくさんいらっしゃると思います。
Aちゃんの気づきや体験が少しでも参考になったら幸いです✨
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