『不登校』という事実は変わらないのに、楽になりました。
『学校に行って欲しい』という当初の問題は解決していないのに、楽になりました。


思い込みと不安が少なくなり、

『学校に行ける事より、社会に出た時に自立出来る事が大切』と思えるようになって、初めて楽になりました。




思い込みと不安がなくなったのは、
思考の視野が広がったからだと思います。


問題だと思ってたことが、『問題ではない』とわかったから。



って、ややこしいですね(笑)



『不登校』が問題だと思っていたけど、本当の問題は、『自立させること』だったということです。


悩む所、考える所が全く的外れだったということです。



だから今は、今の学校に無理矢理行かせる事をしないで、うみが将来社会に出て自立するにはどうしたらいいか、だけを考えています。

『今』ではなく『未来』に視点を変えて考えています。




前から、視野を広げて考える事が大切って知識として知っていたけど、渦中の時は、そんな事なんて何処かにすっ飛んでいってた。

頭も心もぐちゃぐちゃで、頭でわかってても感情がついていかない。

いろーんな感情が渦巻いて苦しかった。



ブログを始めたのが今年の4月で、この頃は未来視点で考えられるようになりもう落ち着いていましたが、ブログを始める前は酷かったですよー…

不登校になる前、ひどい母親でした。ことごとく娘を否定してました。怒鳴りつける事もあった。

思い通りにならないと、娘がわたしの言う事をきかないと、凄くイライラしてるような母親でした。

イライラしては自己嫌悪…



ぐちゃぐちゃに絡まった糸をひとりでほどいているようなものだから、時間と労力もかかる。ストレスもかかりました。


ひとりでやるのが大変だし難しいから、カウンセラーやコーチ、セラピストなどがいるのだと思いました。

相手に話を聞いて貰う事で、凝り固まった考え方をほぐして貰うと、早い時間で楽になるんだなぁって思いました。




カウンセリングやコーチング、セラピーに対する印象が、今回スクールへ行って変わりました。

心のケアだけじゃなくて、
脳のマッサージをやってるんだなーって思いました。



カウンセリングに抵抗ある人は、心に問題があると思ってるからじゃないかな？
(わたしも最初思ってましたが(^^;)

脳のマッサージに行くと思えばどうかな？？

マッサージだと思えば気軽ですよね(^^)


『最近ヘッドマッサージに行ってるの～』ってオシャレ♪

ま、実際は脳内マッサージですが(笑)



心のケア＆脳内マッサージでスッキリ☆



あ、それでもカウンセリングやコーチングを受けても効果があまりない場合があります。


クライアントに主体性がない場合。

まあ当たり前ですよね(^^;

変えてもらうんじゃなく、自分で変わろうとする努力なしでは変わらない。

あとは、残念ながらカウンセラーやコーチの腕が良くない場合や、相性が合わない場合。

こればかりは受けてみないとわからないから難しい笑

初回は直感で受けて、よかったら継続的にお願いするのがいいかも。

カウンセラー選びに悩んでいたら本末転倒だもんねw

そうそう、スクールでこんな事を聞きました。


『ほとんどの人が視野が狭い。多面的に考える事が出来ていない』

『脳に、思考回路に、考え方の癖がインプットされているから、思考回路に上書きする練習をすればいいだけ』


そうなんだ～の驚きと、なるほど～の納得。


上書きする為には、繰り返し何度も何度もインプットする事が大切。


その、上書きする練習をこれから必死に頑張ります。
コーチ自身が視野が狭かったら致命的ですからね(^^;


わたし、もともと視野が狭いからかなり大変だけど、のびしろいっぱいあるという事でワクワクでもあります(発想の転換 笑)


思い込みや先入観などをなくす思考回路の上書き、頑張ります☆