〇〇でなければならないという思いに縛られて
自分らしくあることを我慢して
他人に迷惑がかからないように
自分が傷つかないように、嫌われないように
そんな生き方をしている
もっと自由でいいのに
もっとあなたらしくいていいのに
表現することを恐れて
誰が決めたかもわからないようなルールに沿って
生きてしまっていませんか？
あなたは今どんな気持ちでいますか？
悲しけりゃ泣けばいいし
寂しければ愛する人を求めればいいし
ムカつくなら怒ればいいし
辛いなら止めればいい
うれしければ笑えばいいし
楽しければスキップもいい
幸せなら歌えばいい
いつの間にか複雑に考える癖がついてしまって
ああでもない、こうでもないと
論理立てて
それが大人の世界だと誰が決めたかもわからないようなルールに従って
そのルールから抜け出せないで苦しんでいる
〇〇でなければならない…
例えば〇〇歳になった結婚しなくちゃとか
お金は汗水流して稼ぐものだ！とか
お姉ちゃんだから、お兄ちゃんだから…
男なんだから、女なんだから…
この考え方は大人が作ったもの
今の時代にはナンセンスだったりする
その考えに縛られて苦しんでいませんか？
あるがままのあなたでいいと思う
後先考えず、周りの人のことも考えず
といつのとは違うけど
自分で狭い枠を作って、そこから抜け出せなくて
悩んでいる人が多くて
もちろん私もそうだったのだけど
その枠をもっと大きな枠にしてみて欲しい
どうせなら取っ払うのもアリかもしれない
自分の限界を自分で作るのではなく
色んなことにチャレンジして欲しい
あきらめたくない夢がある人や
自分の強みが何かわからなくて悩んでいる人の
応援をしていけたらと
セラピストとして私にできることを
ずっと考えています
お風呂は靴下を脱いで入るものだと誰が決めた？！
昨日２時間の攻防戦…
ドクターイエローが大好きな長男(^^;;
絶対脱がないと言い張りました(￣O￣;)
負けた私…
そう、こういうことです
子どもの時を思い出してください
子どもの時、この〇〇でなければ…という考え
持っていたでしょうか？
持っていなかったですよね
だからこそ色んな夢や希望や
ワクワクする気持ちが持てたのですよ(^^)
長男はドクターイエローを履いてお風呂に入る！
という強い想いを実現できました
湯船には浸かりませんでしたので安心してください（；￣ェ￣）
大人になったあなたにも
夢や可能性は無限大にあります
あなたが諦めなければ！！