なかなか抜け出せない時

早く元気になりたい！！

この悩みから解放されたい！！

と思ってカラ元気を出してみたり

無理やり笑ってみたり

気持ちだけ置いてけぼりで

なんだかやっぱり苦しい…

そんな時

元気になったつもりでも

やっぱりつもり

そんなあなたへ

今の気持ちを置き去りにして前へ進む前に

今の気持ちと向き合ってあげてください

今の一見負の感情に思われる気持ちも

あなたの人生でとても大切な感情

とても大切な経験

悲しみ悩むあなたも大切なあなたです

苦しんで悲しんで思いっきり涙を流したら

きっと次の世界が待っています

私はいつもあなたの味方

あなたを支えています

ほんの少しかもしれませんが…

陽はまた登り繰り返しています

今は陽が落ちた夜

少し休めばまた朝日が登ります。

その光が見えるまでがとてつもなく長く感じます

その光が眩しく輝かしいものであるよう願っています