変えられるのは 自分と未来だけ
こんなことを耳にしたことはありますか？
私も長い間そう思っていましたが
自分が変わることで、過去も他人も変えることができます
えっ？！嘘でしょ？？
と思われる方もおられると思います
できるのですよ
認知の歪み
自分の中で、こうに違いない という思い込み
とても危険です
人は自分の中のフィルターを通して物事を見たり、感じたりしています
それは育った環境や経験に基づくため、みんな違います
そして全て自分が基準となっているため
誤った判断や価値基準を持っていた場合気づくことができません
苦しいな
辛いな
なんで私ばっかり…
なんてモヤモヤしている方はいませんか
こんな時少し立ち止まってみてください
どうしてそんな思いになっているのですか？
一度フィルターの点検が必要かもしれません
灯台下暗しと言うように、なかなか自分のことは自分では分かりにくいものです
一緒に点検してくれる人が必要です
必ず幸せになれます
必ず笑顔になれます
絶対大丈夫です