みなさん、こんにちは！hottans(ホッタンズ)です。
土曜日はバレンタインデーでした
私は前回全然走れなかった21K走のリベンジからスタート。
走り始めは6℃。
おー寒い！でもランニングにはピッタリと思っていたら、
あっという間に太陽が出てきた～
前回は貧血気味だったのかも？と鉄の錠剤を規定量飲んだ2日間。
ここで水分休憩と補充ガッツリ
さぁ残り、頑張ろう。
前回の結果
7回も歩いたのよ…
今回の結果
大した違いはないけれど、休憩の後は走り切れてよかった～
あとちょっとで21Kというところで、
ジム友とバッタリ会ったので、ここで終了。もうフラフラだったから助かったよ！
こんなところで会えるなんてすごいね！とおしゃべりしてたら、
カメー！？
と思ったらよくできた置物でした。
うちの近所には、よくできたミニチュアが放置されているのが多いですわ～
私たちは日本人夫婦だけどアメリカにいるので、アメリカ式のバレンタインデー
夜はムスメがバイトのため、ボリュームあるランチを旦那が作ってくれました＼(^o^)／
よく見たら顔になってたの～～
泣き顔？
肉もガッツリ食べたいですが、美味しい魚も食べたいです！！
ずっとバタバタしているからケーキも何も作らず、気になっていたトレジョのムースケーキで終了～
結構甘めだったから、2回に分けて食べました。
昔はよく手作りしていたけど、買ってくると楽なのねぇ～♡と思いながら頑張った昨日の朝活。
20.22K ジョグ＋歩き 合計 21K
9時半には家に戻り、シャワーを浴びようと思って服を脱いだらビックリ仰天！
ぎゃーーー！
ムスメっちもぎゃーーー！
それではみなさん、
長袖長ズボンだったのにー
ヤバいよ〜サンディエゴの日差し！
本日も
Have a nice day