みなさん、こんにちは！極暑が過ぎてホッとしたhottans(ホッタンズ)です。
あれだけ乾燥してて暑いと、山火事が起こりそうで怖いなぁ・・・と思っていたら、
案の定あちこちで大きな火事が起こっていました。
現場からは少し離れているけれど、
煙はしっかり来ています
今朝走り終わった後の体重計で分かったのですが、今日は9/11、September 11 attacks - Wikipediaの日でした。
当時のこと
あれからもう23年も経つとは！！！
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昨晩は友達と久しぶりに集まって、たくさんおしゃべりをしました！
最近焼きは任せていると聞いていた大将の勤務日でもあり、サービスで抹茶アイスを頂けて嬉しかったなぁ
おまかせ盛り6本 $28
帰りにお店の目の前でごっつんこの事故が起こり、あわわわわ・・・
でもそんなにひどくなかったのか(なんかへこんで見えたけど)2台ともあっという間にいなくなってました。
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水曜日から気温がガクッと下がると聞いていたので、飲み会の消費も兼ねて30K走をするぞ～！と気合を入れて走り出した本日の朝活。
ジョグ 21K 
久しぶりに水分(500mlｘ2本)を持って走ったら、とにかく重たくて重たくて茂みに隠しておこうかと思ったほど！危険すぎる。
途中からガンガンに太陽も出て、完璧にヤラれてしまいました
どーしよう・・・30K走すらできないままベルリンマラソンを走ることになりそうです
暑い日も毎月必ず30K走をやっていたみなさんがすごすぎるよーー！
ピナコラちゃん尊敬よ！
私は21Kですっかりバテてしまい、さっきまで床で爆睡してました…
あぁ、胸が大きいと走るのが大変だわ！
それではみなさん、
走りながらそのまま飲めて、最後は垂れ乳に。
本日も
Have a nice day