みなさん、こんにちは！最近すっかり料理が手抜きのhottans（ホッタンズ）です。
凝った料理をするなら金をくれ～
いや、ホント。
先月から特に料理に時間をかけられなくて大変心苦しかったので、昨日は久しぶりに春巻きを作ったけれど……
いやぁ～もうやりたくないわぁ～
ってことで、昔はコンロで使う圧力鍋をめっちゃ使っておりましたが、
これだと火をつけっぱなしで出かけられないため、最近は電気圧力鍋のインスタントポットばかり使っております
ゆで卵は高圧1分！
速い！
もちろん卵だけの調理ではスペースがもったいないから、卵の下には～
タコ
そしてその旨味をキャッチするビーツが潜んでおります
ある時は、卵と一緒にジャガイモ、その下は・・・・覚えとらん！キャベツかな？！
あるときは豚肉。ニンジンは皮ごとシュレッドして料理に使っています～。
あるときの賄い
このインスタントポットにはエアーフライヤーもついてるのですが、まだ一度も使ったことがありません。
圧力鍋としての使用頻度が多すぎるので、同時にはエアーフライヤーを使えないからです。（使い方が分からないからではない→説明書を読もう！）
なのでうちにはエアーフライヤーが別にあります。（先にこれを持ってて、そのあとにエアーフライヤー付きインスタントポットを買ったともいう）
写真を撮りそびれたのだけど、春巻きをあげるときに本来ならばたっぷりの油で何分か揚げるのでしょうが、私は軽く揚げてエアーフライヤーで仕上げました。
すると余計な脂が落ちてヘルシーなんですよ～
もちろん下には薄く切ったジャガイモを敷いて油をキャッチさせ、ポテトチップスも作れちゃうという♪（油を回収して意味なしｗ）
食パンを焼くときもエアーフライヤーです。
トースターだとちっちっちっち・・・と5分～はかかるけど、あっという間にカリッよ～！
もうインスタントポットとエアーフライヤーがないと料理ができないほど頼り切っています！
時間がかかるトースターを使うときってどんな時だ？！
今は朝ランの時ぐらいかなぁ～
走りに行く前に、作り置きし冷凍しておいた色んな味のおからやオートミールの蒸しパンなどとヨーグルトを常温に置いておき、キリンさんになったバナナで作ったカップケーキをトースターにセットして朝ランへGOとかね
早く食べたいから、速く走れるとは限らない
帰ったら出来上がってるのよ～
朝ごはん↑に追加で食べました～
あとはレンジも大活躍です
湯気ゆげ～
こんな感じでめっちゃ時短料理ばかり作っていて、パンの成形なんてここ数年やっていないなぁ～と思いながら頑張った本日の朝活。
ジョグ 10K
まだまだ忙しい日々は続いており就寝は1時過ぎだから、走りもジョグばかりです・・・
それではみなさん、
賞味期限、こんなの余裕～生ものでなければまったく気にしないかもｗひいてる人多そうね
後ろはビールパン。水の代わりにビールをいれただけ～（頂いたけど飲まない0.00％を使用）
本日も
Have a nice day