みなさん、こんにちは！食べても食べてもお腹がいっぱいになる感覚が分からないhottans（ホッタンズ）です。
そんな私の胃袋を満足させるために、最近は小麦粉でのパン作りをやめて、おからやオートミールでパンやデザートを作っています～
私が買って帰ったのがこちら。
激安！！！やや粗目なので料理ではそのまま使ったり、とろみづけにしたり、自分でパウダーにしたり。
パウダーだとお高くなるけど、他のお店より激安。
サイリウムもあると便利よ～
それもね。おからやオートミールだと小麦粉のパン作りと違ってすぐにできるから超～便利！
色んな種類を作って冷凍し、毎朝好きな組み合わせで食べています
3分クッキング。豆腐とオートミールのもっちりパン
豆腐の潰しが雑なのが写ってる～
3分クッキング。オートミールのしっとりガトーショコラ
3分クッキング。おからココアの蒸しパンwithカカオニブ
どれも本当に3分で出来ちゃいます。例えばこのおからココア蒸しパン↑
ボールに材料を入れて（1分）、レンジで（2分）で完成
毎回気分やそのときにある材料で適当に作ってて、(料理も）美味しいのができた時は再現性がなくて、困っています。
だったらレシピ通りに作ればいいのに、なぜかそんな簡単なことができない私・・・
てきとーてけとー！
口癖
オートミールパンケーキ。
これはフライパンで焼くから5分はかかります！
これらは食べても太らないよね～だけど体重が減らないのは食べ過ぎてるからかな～と思いながら頑張った本日の朝活。
坂150mX3本 合計7K
ダウンタウンLAでパン活アゲイン 4K（詳細後日）
それではみなさん、
本日のパン活でゲットしてきた太るパンと太るデザート
あ、だから痩せないのか(´-`)
本日も
Have a nice day