「不幸ではない。でもこの先もこのままなのはなんか嫌」

と感じている40代～60代の女性へ

《占星術師》ソウル浄化セラピスト

みぎわまりです。

2026年9月27日1時49分頃

牡羊座で満月を迎えます。

満月は、満ちたものを確認し、

もう必要のなくなったものを手放していくタイミング。

今回の牡羊座満月では、

「これからの私には、もう必要のないものは何だろう？」

ということを考えてみたいと思います。

子どものこと、親のこと、仕事のこと、家のこと。

長く生きていると、

私たちはいろいろなものを背負っていきます。

責任だったり、役割だったり、

「こうするべき」

「私がやらなくちゃ」

という思いだったり。

その一つひとつは、

これまでの人生には必要だったのだと思います。

家族を守るために必要だったもの。

仕事を続けるために必要だったもの。

人とうまくやっていくために身につけたもの。

だから、今までの自分を否定する必要はありません。

でも、人生の後半に入った今。

これまで自分を守り、支えてくれたものの中にも、

そろそろ役目を終えているものがあるのかもしれません。

「私がやらなくちゃ」を手放してみる。

誰かの期待に応え続けることをやめてみる。

もう自分には合わなくなった「こうあるべき」を疑ってみる。

手放すというと、

何かを捨てたり、人との関係を切ったりすることを想像するかもしれません。

でも、本当に手放したいのは、

もっと内側にあるものなのだと思います。

「こうしなければ、大切にされない」

「ちゃんとしていなければ、価値がない」

「人に迷惑をかけてはいけない」

そんな、自分でも気づかないうちに握りしめてきたもの。

何かを手放すと、そこには少し余白ができます。

その余白に、

「じゃあ、私は本当はどうしたい？」

という問いが入ってくる。

今回の牡羊座満月は、

何か新しいものを急いで手に入れるというより、

これからの自分には必要のないものを降ろして、

自分に合った生き方が入ってくる余白をつくる。

そんな満月なのかもしれません。

1. 「誰かのため」に背負ってきたものを見直す

今回、月が輝くのは牡羊座の8ハウス。

牡羊座は「私はここにいる」と宣言する、

いのちの始まりの火のサイン。

そして8ハウスは、

人との深いつながりや、受け継いだもの、

簡単には切り離せない関係性を表す場所です。

家族のため。

子どものため。

親のため。

夫のため。

職場のため。

誰かを大切にするからこそ、自分の気持ちを後回しにしてきたこともあったでしょう。

「私さえ我慢すれば」

「今は私のことより、こっちが先」

「これくらいはやってあげなくちゃ」

それも、これまでの人生には必要だったのかもしれません。

でも、8ハウス牡羊座の満月は、

「それ、本当にこれからもあなたが持ち続けますか？」

と問いかけているようです。

相手が不機嫌だから、私が何とかしなければ。

家族が困っているから、私が解決しなければ。

期待されているから、応えなければ。

いつの間にか、他の人の感情や問題まで、自分の荷物として持っていることがあります。

もちろん、助け合うことは大切です。

でも、

「大切にすること」と「背負うこと」は、同じではありません。

相手の人生を尊重すること。

そして、自分の人生も同じように尊重すること。

その境界線を、もう一度引き直してみる。

人生後半の手放しとは、何もかも捨てることではなく、

これからも持っていたいものを、自分で選び直すこと。

今回の満月は、そんな時間になるのかもしれません。

2. モヤモヤは、手放しのサインかもしれない

月には海王星がタイトに重なっています。

海王星は、まだ言葉になっていない感覚や直感、心の奥にある願いを象徴します。

だから今回の満月では、

「なんとなく嫌だな」

「なぜかモヤモヤする」

「理由は説明できないけれど、何かが違う」

そんな曖昧な感覚を、すぐに打ち消さないことも大切です。

40代、50代になると、自分の気持ちより先に、

「でも、こう考えるべきだよね」

「大人なんだから、このくらいは」

「相手にも事情があるし」

と、理性が働くことがあります。

それは、長い経験の中で身につけてきた知恵でもあります。

でも、ときにはその知恵が、

自分の本音を感じないための蓋になってしまうこともあります。

まずは、

「私は今、モヤモヤしているんだな」

と認めてみる。

ただし、感じたことが、そのまますべて事実とは限りません。

今回、太陽と海王星は向かい合います。

「そうであってほしい」という願いと、

実際に起きていることを、丁寧に見分けることも必要です。

家族の態度に、確かめてもいない意味を重ねていないか。

相手の気持ちを想像だけで決めつけて、ひとりで傷ついていないか。

まず、自分が感じたことは否定しない。

そのうえで、必要なら事実を確認したり、言葉にして尋ねたり、少し時間を置いてみる。

感じることと、確かめること。

その両方を大切にしてみてください。

そして、何度も同じところでモヤモヤするのなら、

「もうこれは、今の私には合わなくなっているのかもしれない」

そんな手放しのサインとして、心が教えてくれている可能性もあります。

3. 手放した先に「私にとっての豊かさ」が見えてくる

満月の月がある8ハウスの向かい側、2ハウスには天秤座の太陽があります。

2ハウスは、お金や所有物だけでなく、自分自身の価値観を表す場所。

何を持っているか以上に、

「私は、何を大切だと思っているのか」

ということに関わります。

誰かの期待に応えること。

周りから認められること。

「ちゃんとしている人」と思われること。

それらを少しずつ手放したとき、

「じゃあ、私は何を大切にしたいの？」

という問いが残ります。

40代、50代になると、若い頃とは「豊かさ」の意味が変わってくることがあります。

たくさん持つことより、好きなものだけに囲まれていること。

予定がいっぱいあることより、何もしない時間があること。

誰かから認められることより、自分が納得できること。

高価なものより、毎日使うお気に入りの器。

遠くへ出かけることより、大切な人とゆっくり食べる夕食。

何に豊かさを感じるかは、人それぞれです。

そして、それは年齢や経験とともに変わってもいい。

だからこそ、

「今の私にとって、豊かに生きるってどういうことだろう？」

と考えてみる。

手放すことは、失うことばかりではありません。

余分なものを降ろしていくからこそ、自分が本当に大切にしたいものが見えてくることがあります。

4. 「察してほしい」を手放して、自分の安心をつくる

太陽がある天秤座は、人との関係の中でバランスを見つけようとするサインです。

自分だけを押し通すのでもなく、

相手に合わせ続けるのでもなく、

「私はこう思うけれど、あなたはどう？」

と、お互いの違いを持ち寄る。

そんな関係を目指します。

長く一緒にいる家族ほど、

「このくらい分かってくれるはず」

「言わなくても察してほしい」

と思うことがあります。

でも、相手には相手の感じ方があり、自分には自分の感じ方があります。

「こうしてもらえるとうれしいな」

「今日は少し疲れているから、休みたい」

「本当は、こんなことをやってみたいと思ってる」

そんな小さなひと言を、自分から伝えてみる。

天秤座を支配する金星は蠍座にあり、

心の根や居場所を表すIC付近にあります。

深くつながりたいからこそ、失うのが怖い。

大切に思うからこそ、相手の反応が気になる。

だからこそ、

「嫌われないように」

「関係が悪くならないように」

「相手を怒らせないように」

と、自分の気持ちを飲み込んできた人もいるかもしれません。

でも、相手の反応を基準にしていると、

自分の安心まで相手に委ねることになります。

好きなものを選ぶ。

疲れたら休む。

嫌なことには、

「私は嫌だったんだ」

と気づく。

できないときには、人に頼る。

そして、伝えたいことは、

小さくても自分の言葉で伝えてみる。

誰かとのつながりを大切にしながら、

自分の安心まで相手任せにしない。

それも、人生後半に少しずつ身につけていきたいことなのだと思います。

5. 新しい世界へ踏み出すために、古い「正解」を手放す

そしてもう一つ、今回の満月で注目したいのが、9ハウス牡羊座にある土星です。

9ハウスは、これまで知らなかった世界へ視野を広げていく場所。

学び、思想、哲学、専門的な知識、そして、

「私はこれから、何を大切にして生きていくのか」

という人生観にも関わります。

牡羊座には、新しい世界へ踏み出していく力があります。

けれど、そこに土星があるということは、

「思い切って飛び出せば、それでいい」

ということではないのでしょう。

これからの人生を自分らしく生きていくために、

必要なことを一つひとつ学び、試しながら、自分のものにしていく。

そんな時間も必要なのだと思います。

そして、学ぶということは、

新しい知識を増やすことだけではありません。

これまで、

「これが正しい」

と思っていたことを、一度手放してみることでもあります。

私は今、水泳にはまっています。

水泳を始めて感じているのは、

できなかったことが、少しずつできるようになっていく面白さ。

これは、いくつになっても味わえるんだなと実感しています。

そして、水泳って面白いもので、

コーチによって教え方が結構違うんです。

同じクロールでも、同じバタフライでも、

伝え方や意識するポイントが違います。

競技を見ていても、同じ泳法なのに、

選手によって泳ぎ方は少しずつ違う。

もちろん基本となる技術はあるけれど、

「この人とまったく同じように泳げばいい」

という、たった一つのお手本があるわけではないんですよね。

そして、50代になって水泳を始めた私が、コーチのお手本を見て、

いきなり同じように泳げるわけもありません。

身体は硬いし、肩甲骨だって思うようには動かない。

頭では、

「こう動かすんだ」

と分かっていても、身体はその通りには動いてくれません。

「こんなので、本当にできるようになるのかな」

と思うこともありました。

でも、3ヶ月、半年と繰り返していると、少しずつ身体が変わってくるんです。

できなかったことが、ある日できるようになる。

まだコーチのようには泳げないけれど、

「こんなふうに泳げたらいいな」

と思っていた自分に、少しずつ近づいている。

それが、今の私にはとても面白い。

そして気づいたことがあります。

「今できない」ことと、「これからもできない」ことは、同じではない。

今できないからといって、

「私には向いていない」

「この年齢だから無理」

「どうせできない」

と、そこで諦める必要はないんですよね。

かといって、誰かと同じようにできなければいけないわけでもない。

教わったことを試しながら、

「これは分かりやすい」

「このやり方だと力が抜ける」

「これは今の私には難しいな」

と、自分の身体で確かめていく。

今は難しいなら、できるところから繰り返してみる。

自分には合わないと分かったら、

いったん手放して、違う方法を試してみる。

そうやって少しずつ、自分に合う泳ぎ方を見つけていく。

これって、生き方にも似ている気がします。

「あんなふうになれたらいいな」

と思う人がいてもいい。

憧れる人がいるからこそ、

「私もあそこへ行ってみたい」

と思えることもあります。

でも、その人とまったく同じ人生を生きる必要はありません。

今の自分の身体で泳ぐように、

今まで生きてきた自分の経験や性格、

今いる環境を持ったまま、自分なりのやり方を見つけていけばいい。

時間がかかるなら、時間をかければいい。

今の自分に合わないものは手放す。

でも、なりたい自分まで手放さなくていい。

学んで、試して、手放して、また試す。

3ヶ月、半年、一年と積み重ねていくうちに、

ふと振り返ったとき、

「あれ、私、前よりできるようになってる」

と気づく。

9ハウス牡羊座の土星は、そんなふうに時間を味方につけながら、

自分なりの答えをつくっていくことを教えてくれているように思います。

6. 人生後半は、何を足すかより、何を残すか

今回のアセンダントは獅子座で、木星が重なっています。

獅子座は、自分の存在を肯定し、喜びを表現していくサイン。

ここには、

「あなた自身の人生を、もっと楽しんでもいい」

という明るさがあります。

好きなことを、好きだと言う。

着てみたかった服を着る。

行ってみたかった場所へ行く。

心を動かされたことを、誰かに話してみる。

学んできたことを、自分の言葉で伝えてみる。

「もっと若ければ」

「今さら遅いから」

そんな思いも、そろそろ手放していいのかもしれません。

人生後半は、何かをどんどん足していくことだけが豊かさではないと思います。

人からどう見られるか。

昔から続けてきたから。

こうするのが普通だから。

そんなものを一つずつ降ろしていった先に、

「それでも私は、これが好き」

というものが残る。

それが、自分らしさなのかもしれません。

自分らしく生きるということは、何もかも変えて、

まったく別の人生を始めることではありません。

ここまで生きてきた自分を否定することでもありません。

今まで必要だったものに、

「ここまで私を支えてくれてありがとう」

と言って、役目を終えたものを少しずつ手放していく。

そして、その空いた場所に、

「今の私は、何が好き？」

「これから、どんなふうに生きたい？」

と問いかけてみる。

水泳と同じように、人生にも、たった一つの正しい泳ぎ方はないのだと思います。

誰かの泳ぎを参考にしながら、

教えてもらいながら、

自分でも試しながら、

余計な力が入っていることに気づいたら、少し力を抜いてみる。

そして、自分にとって心地よく、長く続けられる形を見つけていく。

ただし、今できないからといって、そこで諦めなくていい。

50代から始めた水泳でも、

3ヶ月、半年と続ければ、できなかったことが少しずつできるようになっていく。

人生も、きっと同じです。

手放したいのは、可能性ではなく、

可能性を狭めている「どうせ無理」という思いのほう。

満月は、何かを失うためではなく、

もう必要のないものを手放して、本当に大切なものを残すためにある。

今回の牡羊座満月。

これまで握りしめてきた「こうあるべき」や「どうせ無理」を少し緩めて、

これからの自分に合った生き方を見つけていく。

そんな人生後半の、新しいスタートにしてみませんか。

「私は、どんな思いを手放したら、もっと自分らしく生きられるんだろう？」

と、自分の心を少し覗いてみませんか。

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牡羊座満月 ― 人生後半、自分に合う生き方を見つけていく