今回から
「動きたいのに動けない理由」
について、
7回のシリーズで
お話していきたいと思います。
セッションやご相談で、
とても多いお悩みがあります。
それは
「動きたいのに動けない」
というものです。
本当はやりたいことがある。
変わりたい気持ちもある。
でも、なぜか動けない。
そんな自分を見て
「自信がないから」
「勇気がないから」
そう思ってしまう人も
多いかもしれません。
でも実は、
動けない理由には
いくつかのパターンがあります。
少しだけ
チェックしてみてください。
こんな気持ちはありませんか？
・失敗したら価値がなくなる気がする
・人の機嫌や空気を気にしてしまう
・嫌われるのが怖い
・自分のことは後回しにしてしまう
・私なんかが…と思ってしまう
・目立つことが苦手
もしどれかに
心当たりがあるなら、
それは
心のブレーキ
が関係しているかもしれません。
実は
「動きたいのに動けない人」には
いくつかの共通するタイプがあります。
例えば
・失敗＝価値がなくなるタイプ
・空気読みすぎタイプ
・嫌われたくないタイプ
・遠慮タイプ
・目立つのが怖いタイプ
このシリーズでは
それぞれの心理について
順番にお話していきます。
もしかすると
あなた自身の心の中にも
「これかもしれない」
と感じるものが
見つかるかもしれません。
そしてもうひとつ、
最初に考えてみてほしい質問があります。
もしあなたが
何かに挑戦して失敗したとしたら、
本当に怖いのはどれでしょうか？
・恥をかくこと
・嫌われること
・見放されること
・バカにされること
・価値がなくなること
多くの人は
「失敗が怖い」と言います。
でも実は
失敗そのものが怖いわけではありません。
怖いのは
失敗したあとに起きること
なのです。
このシリーズでは
「動きたいのに動けない理由」
について
少しずつ紐解いていきたいと思います。
次回はまず、
なぜ今
「自分から動けない人」が増えているのか
ということについて
お話していきます。
