何年か前から

冬の室内トレーニングに

呼んでもらってましたが

合併してクラブ化してからは初めて！

人数も増えて

卒業生も来てくれてて

体験入部の小学生まで＼(^o^)／

年齢差、体格差があっても

みんなで一緒に効率よく運動できるのが

リズムトレーニングのいいところ☆

基本的な手足の動きから

テニスに関わるリズムの動きをプラス！

リズムトレーニングは

アレンジ無限大なのだ＼(^o^)／

球技は特に

リズム感って大事だからねー！

簡単そうに思っても

リズムに合わせてやると

あれ？あれあれ！？ってなったりして

頭と体に良い刺激が入ったと思います(^^)うふふ

新年度始まって

新入生が入ったらまた伺う予定です☆

Mayo’s Pick up

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