最近 気になっていた じゃがいものこと
たまたま FBで 可愛がってる子の投稿に
アルカロイドのことが 書かれてあったので
この辺は 記事にしておきますっ
じゃがいもは その含有されている ソラニンI
っていう ポテトグリコアルカロイド(PGA)
ステロイドアルカロイドの1種 のせいで
たまに 中毒のニュースがあったりするのは
記憶にあるんじゃないかしら
もともと アルカロイド含有の 野菜や果物は
何か 慢性疾患 特に アレルギー系の問題を
抱えている人は あまり食べない方がいいってことは
ご存知でしょうか
この辺を 今回 まとめてみようと思いますっ
ここ もう少し 違う視点でも書いておくと
きゅうり じゃがいも なす トマト ピーマンとかって
元気で あったかい人が食べるのは まだしも
身体が冷えていて しかも 慢性疾患を持つ人には
禁忌な 食べ物ですわね
ひとつは 陰のたべものなのか 陽のたべものか って
ところで 分けられるってことなんだけど
上記のなす科 の野菜 果物は 陰性ですわ
陰性って なぁに っていうと 身体を冷やしてくれる
もの
言い方を かえれば 冷やしてしまうもの でもあるね
通常は バナナとか アボガドとかと 同様に
暑い国や 暑い地域で よくとれるものも陰性で、
そこで生活する人
または どこに いたとしても体温が高い人は こういう
陰の 身体を一時的にでもひやしてくれる食べ物で バランスをとることが
できるのよ
この辺は マクロビを やっている人は よくご存知ですね
なので 私みたいに 南国にすんでいて なおかつ 体温が
あっつい 燃えている人は この辺の極陰性の食材を
多少食べたとしても それほど問題にも ならないし
ちょいと冷やしてくれて ありがとう くらいの ものですわ
もちろんバランスが大事ですから
たくさん食べ過ぎてしまえば
よくない影響も でてしまうよね
もともと 冷えている人や 寒い季節に こんな
野菜群を食べちゃうと 当然 さらに冷えちゃって
血流は うまく循環しなくなるねぇ
となると 流れるものも流れない 循環はエネルギーがないと
治るための材料も
治る為に掃除しなくちゃならないものも
流れない
まぁ この辺は 私の健康記事を読んでくださっていたり
セミナーにお越しの方には 耳タコの話っ
嫁に なすを食わさない、のも
当然 なすで 代謝落として 冷えてしまっては
あったか ふわふわ 子宮じゃなくなってしまって
赤ちゃんは 来たくなくなるよ ってことだね
健康でいるためには すべては バランスですから
冷たい人は 冷たい時期に 代謝を落とす冷たくなるもの食べない
ってことは ちょいと考えれば わかることだね
冷えることによって 起こる身体の弊害は
今日は あえて 書かないけれど
この辺は 本当に
健康を語るときには 必ず 必要なテーマだね
本題はここから
食材の陰陽論は 理解して
だ～けど アルカロイドのことを ここでまた考慮すると
陰か陽か ってことだけでは 身体への善し悪しは計れないの
わかるかな
いつも お話するように 何かひとつの視点でだけ 物事を
捉えようとすると そこで 解決しない問題にぶちあたったときに
途方にくれますわ
さて。
ここで 南国にすむ体温の高い 私が
じゃがいもだけは
特に マッシュポテトにして 食べると
すぐ 次の日には調子が悪くなっておりましたの
たった 一回だよ
私の場合 指の関節の痛みがでる
なすやら ピーマンではでない。。
これは どうしてかな ってことを 考えてみよう
この問題は かなり前に ちょいと 気になって
いろいろ 試してみたんだよ
ややこしくなりそうなので 今日は ここまで
参考までに 普通一般的には この 陰陽の
バランスで 症状は改善するよって ところでの
意見でいいと思います
その視点での みんなの参考になりそうな記事
見つけたので
こちらも まずは 読んでみてね
関節炎・関節痛を治すにはアルカロイドを含むナス科の野菜を食べないことまぁ 結果的には もちろん この種の野菜類を
とらなきゃ いいんだってことで 間違いないのだけど
私としては あったかい私が なぜ じゃがいも ダメなのか
あと 皮をむかない チェリー生トマトも ちょいと ダメ
その辺 どうして なのかって 疑問を 私なりに 解決した
ので 続きます～
では また 明日
チャI