お願い
すべての記事内容は 常に学びを重ね、日々、また年を経るごとに更新してあります。 各テーマについての最新情報は、新しい記事を参考にされてくださいね。
よろしくお願いいたます。
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さて 続いております
とはいえ 本人は 治ったとたんの 不摂生で
またやの 喉がいたい状態に 悩んでおります
その２ に書いたように とにかく 寝ないとだよ
自分に 言ってます はい
私の風邪 インフルエンザ 対策 １ 私の風邪 インフルエンザ 対策 ２あくまでも 私自身が どう対処しているかっってこと
を紹介しておりますのん
参考になさるときは ご自分で 納得の上実践してね
風邪のような ウィルス疾患のときには その２に
記したように 安静に横になって 消化のよいものを
食べて たっぷりの水分を摂取してゆっくりして
いることが もう 治療になると思いますのよ
その スピードアップの為に 精油 やら ハーブやら
漢方やら レメディーやらを 使えばいいと 思っております
私は 最近では もっぱら レメディですが
精油も 手っ取り早いので よく利用します
さて 今回は あいにく 熱が出ませんでしたが
発熱したら 何が いいのか ってことですが
実際 熱が出ているのは 感染症のせいですので
その対策をすることで よいかなっと
精油だと Tea Tree と Niaouli が 一番のチョイス
本来 内服を お勧めしないので
カップ一杯の ぬるま湯に 各１滴ずついれて うがいを
頻繁にするのも とても効果がありますよ
私自身でしたら 小さじ１のマヌカハニーに
各１滴ずつを 垂らして ２時間置きに なめます
１日 ３回くらい で 夜寝る前に 今一度
ただしケモタイプの精油で あることが 私の中では 鉄則です
このことだけは 忘れないでね
アロマの過去記事 参照にしてくださいまし
１２歳以下の 子供の場合は 内服は まだ 早過ぎます
Niaouli も ケモのリナロール１滴 と Tea Tree １滴を
醤油受けに 適当に出した キャリアオイル（なんでもよいです）か
手作り軟膏 指ですくった分に まぜて 喉の部分 首脇の部分
ついでに 胸上部に 擦り込みます
やはり ２時間置きにね
自家製 ヴックスベポラップ？？ って感じですわ～
基本軟膏の作り方参考までに こちらもね
メディカルアロマシリーズ 目次発熱が 高い場合には レモンを１滴 ２時間置きに
足裏に擦り込みます
大きな子供なら ユーカリの Radiata か ラバンサラ ですかね
これは 興奮作用もあるので もし 深夜の高熱のときに
利用するのでしたら 同時に ラベンダー１滴も いっしょに
私は 利用します 興奮作用のほうを 鎮静させるつもりでね
マージョラムも いいよん
咳に関しては 非常に バリエーションが多いのです
というのも 喘息持ちの方が 風邪、インフルエンザに
かかったときの咳ですとか 痰があるかないか その色は
どうかとか 痙攣性なのか 空咳なのか など その咳の
状態で 利用する 精油は かわります
これは レメディーの場合も いっしょですな
でも そんなこと 言ってられないので
一般的な 風邪 インフルエンザの咳に 選ぶなら
ラベンダースピカ
サイプレス
ラバンサラ かな
こどもには ローズウッド もいいよん
精油は 入手が面倒だと 言う方は
以前にも 紹介しました 蓮根の粉 試してねん
うちにあるのは こちら
コーレン☆節蓮根粉末☆
￥630
楽天
これも 似たような値段ですわ
オーサワ コーレン 50g
￥684
楽天
精油より 安いしね
シンガポールだと 子供用の ハーブのコフシロップが
VITA KIDZ に売っています
WET COUGH用 痰が絡む咳に
DRY COUGH用 空咳に
あとは 私が 必ず 服用するものに エキナセア（Echinasea）
があります
シロップのもの タブレットのもの いろいろです
子供用は シロップですね 苦いから 蜂蜜と
まぜて作ってあるもの 多いです
その２ で紹介した ハーブTea 画像にありますが
お茶で 摂取もしま～す
マヌカ蜂蜜 やら 生蜂蜜を 入れますよん
マヌカ蜂蜜の効用についての レポはこれ 詳しいです
マヌカレポちょっと 難しいかな
マヌカ蜂蜜 と エキナセアで かなり 強力ですっ
去痰作用で 喉に いいというだけでは ありませぬのよ
感染症そのもの バクテリアにも とっても パワフルに
働きますです
あ 蜂蜜は １歳未満の 子供には あげないでねん
う～む 今日のところは こんなところでしょうか
ちょっと ばててまいりましたので
また 続けます わね
チャ
