こんにちは。

今日の練習は14名の参加＋マネージャー希望の女性１名。

１４時～開始で１時間経過時に強風と粉雪が・・・

変な天気でしたが無事に終える事が出来ました。

２時間で１４名の満足度（チームにとっても個人にとっても）を高められるように

事前に考えたりしたが７割程度が関の山でした。

身体のキレを取り戻すというテーマでベースランニングもしたかったが出来なかった。草野球ではランニングやダッシュは意外と地味で疲れるからやらない所が多いですが基本中の基本で必要なんです(^^ゞ

キャッチボール、トス、プラスチックボール使用のティー、内野ボール回し

内外野ノック、投手の一塁ベースカバー練習、フリー打撃、全員仕上げのハードな内野ノックと二時間で出来たのは休憩を減らしたから。

皆さん疲れたと思います(^^)

皆さんからいただいた部費から練習用ボール（長瀬ケンコーのスリケン）を２ダース投入したが何となく大きくてビックリ。使いづらいと不評でした。検定落ちで安いので何も言えませんが・・・

今日、Ｎ選手のグラブの紐が切れました。О君のミットの紐も一ケ月前位に切れました。

野球をやっている方はグラブの状態、スパイクの紐、金具。バット、ヘルメット、捕手防具と点検しないとこれも怪我や試合進行の妨げになりますので定期的にやりましょう。

グラブ紐の交換は良く見れば自分でも出来ますが元通りにならなかったり締めすぎたり緩すぎたり意外と難しいので扱い慣れてるお店に持って行って直してもらった方が早いかもしれません。

自分がやった時は硬式用の紐（耐久性が高いと考え）をオイルで柔軟にして通し直しましたが実は全然固くて使いづらいグラブになってしまった経験があります。

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練習前に練馬総合運動場にて登録用紙をいただいて来た。

今年はチーム数は増えるといいのですが強いチームだった場合、一回戦で当たると困る・・・

Ｙキャプテンは自分自身は貧乏くじを引いている分、抽選会でいいクジ引いてくれるからそれに期待するしかない。

運も実力の内という事で・・・

　　　　　　　　もう少し前で捕ればノーバウンドだと思うよ

今日の練習と連盟登録用紙配布