どうも。


GYM!

(がっつり 休み ました!)


 

にこです。




今日は、午前中は家事をして

お昼にペヤング

午後はプーさんタイム

という計画を立て、実行しました❣️



プーさんタイムとは『「何もしないをする」こと』おはようございます🌞気持ちの良い朝です✨(曇り空昨日も眠剤なしで眠れました♡薬の量がこのくらいだと、副作用も軽くなるのかな。おなかも落ち着いてますよ〜♪絶好…リンクhama-sush-jp.pro







しばらく前に、

お安くなってたから買ったペヤング✨

基本ひとりでお昼食べる時しか

カップ焼きそばは食べないので

なかなか機会がなく。



機会があっても食欲ないとか

気分じゃないとかで

逃していましたが、



ついに食べました❤️

久々だけど、やっぱり美味しい〜❤️






544kcal美味しい〜❤️🐖

かつおぶし足しました❤︎





お昼寝もしっかりしましたよふとん1

この時期になると寝起きは目薬必須。

シェーグレン症候群なので…






そうそう、絵も描きました☺︎









作品名

「昼下がりのにことペヤング」





なかなか良いのが描けました❤︎










明日から仕事

頑張るぞ〜❣️