木村ひよです♪

8月最終日にちょうど生理も終わって

9月入ってから体調もメンタルも

絶好調！！です＼(^^)／

ひゅーー！！

今週、やることがたくさんあるけど

それが自分のやりたいこと+誰かのために

なることだから、タスクをこなすのが

ワクワクでしかない！😁😁

正直、子供3人いて、

家事もして１日ドタバタ自分の時間が全く

とれない日もある。

でもね、寝る直前に

今日１日を振り替えってみて

自分の見逃しちゃった感情に寄り添ったり

自分の望みはなにかな？って細かく

自分自身に聞きながら眠りにつくと、

自然と満たされて、次の朝もすっきりと目覚められるんだよね。

いつからか、この時間をとるようになって

どんなに忙しかった日も

子供にイライラした日も(ほぼ毎日)

旦那に暴言吐きたくなる日も(定期的にある)

自分でリセットできるんだよね。

これを瞑想とゆうのかはわからないけど

少しでも、こんな時間をとるだけでも

忙しいママたちは少しでも変化があるとおもうから。

ホテルラウンジでお茶したりさ

ネイル行ったりさ

美容院行ったりさ

自分のリフレッシュタイムとることもできるけど。

実際、お金もかかるし、

時間とるのも子供の預け先探すのも

めんどかったりするじゃん？笑

ても、寝る直前て誰にでもある時間だし

自分の頭のなかだけですることだから無料だし笑

どこか出掛けなくてすむし。

今日からでもすぐできることだから、とりいれてみてほしいな。

そして！！

9月中は、新しいやりたいことがあって。

チャネリング能力をもっと高めていきたいので

無料モニターセッションをしようとおもう！

詳細や、募集は

LINE@から行う予定なので

気になる方は、ぜひ登録おねがいします(*^^*)

あーたのしみだーー！！