完璧主義で

白黒思考

自分責めのプロとして

長いこと生きてきた私

 

 

 

 

ずいぶん

生き方は軽くなったと思うけど

実は未だに

反省会モードになったり

やっぱり私はダメなんだと

落ち込むことだってあります

 

 

 

 

それでも

あ～またやっちゃってるなと

俯瞰して見られる私も出てきて

そしたら私が私に寄り添ってあげる

 

 

 

 

そのためには

自分時間があれば

自然の中で自分を満たす

 

 

 

 

 

満たすと言うより

マイナスに落ちた自分を

ゼロ地点に引き上げてる感じかな？笑

 

 

 

 

週末

久しぶりにメンタル落ち

自分満たしに行ってきました

 

 

 

 

一週間ぶりのモネの庭

 

 

 

赤いチューリップも

咲き誇ってます

 

 

 

 

チューリップの丘

 

 

 

ベンチに座って

深呼吸

 

 

 

 

ずっとずっと

自分がやってきたことを

否定し続けてきた

 

 

 

 

そんな生き方を続けてきた結果

見た目はずっと笑顔だけど

内面はボロボロのどん底

 

 

 

 

これは何かがおかしい

 

 

 

 

そう思えたから

底まで落ちたからこそ

自分と向き合うことが出来ました

 

 

 

 

 

そして

全部間違ってる！

と思ってたことも

全部正解と

書き換えることが出来てる

 

 

 

 

 

そう

選んだこと

全部正解

 

 

 

 

 

悩んでる人

迷ってる人

 

 

 

 

どっちの道を選ぶ？

 

 

 

 

選んだ道が正解です

 

 

 

 

 自分のご機嫌は

自分でとる