今日から、夕飯食べたあと
30分のウォーキングを開始!
仕事の昼休みでも歩けるときがあったら、歩こう!!
だって、30分だし!
汗かいてもシャワー浴びれるし!
逆に健康的かもしんない!!
よし、やるぞ〜
体重73.2
体脂肪 37.5
ダイエット成功してワクワクしてる私もついでに想像!!
それと借金完済したときの私も想像!
これ、ちょー大事!!
今日から、夕飯食べたあと
30分のウォーキングを開始!
仕事の昼休みでも歩けるときがあったら、歩こう!!
だって、30分だし!
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よし、やるぞ〜
体重73.2
体脂肪 37.5
ダイエット成功してワクワクしてる私もついでに想像!!
それと借金完済したときの私も想像!
これ、ちょー大事!!